想到一个好的锻炼办法

雨过晴天 · 楼主|发表于 2008-10-9 00:03

就是在做飞燕动作时．在腰上放个热水袋．
这样会不会更有帮助？

本人也没试过（热水袋还没买回来）

llx1956 · 发表于 2008-10-9 15:51

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雨过晴天 · 发表于 2008-10-14 23:43

大家觉得好吗？

拼命三鎯 · 发表于 2008-10-15 10:54

我做完飞燕搽活络油相当于加热吧也很舒服啊

豪哥 · 发表于 2008-10-15 11:45

我是在烤灯后搽药油或贴膏药！感觉在腰部烤热以后使用效果好很多！

feichi008 · 发表于 2010-3-17 10:43

倒走能够治好腰突

3581 · 发表于 2010-3-17 12:14

既然“想到一个好的锻炼办法”干嘛自己不先试，不试怎样知道它好。

3581 · 发表于 2010-3-17 12:16

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标题: 想到一个好的锻炼办法