两年了，起床时很严重，之后会变轻

chukbass

我是2013年底摔了一跤，之后半年做两次CT，硬是没看出什么问题，只是我自己一直感觉腰部的异物没有消去。于是14年8月份做了MRI后，确诊为4-5向左突出，这时候只是坐久了腰会不舒服，另外起床的时候小腿有一点疼，大概半个小时后会自行退去，走路感觉依旧是正常的。确诊后，在医生的建议下，做了牵引治疗。本来打算做一个月的，做到三个星期的时候，感觉越来越差，连走路都疼，于是终止了牵引。之后，我就辞职了，没有上班了，一直到现在，在家休息。在家里的一年多，大致发展情况这样的：起床的时候小腿疼半小时，之后恢复正常，中间做过倒走的锻炼，感觉脚踝处都开始疼了，于是放弃了；中间有一次在外面忙了一天，不知道是不是走太多路的缘故，回来一个星期后，做脚掌局部开始麻木，一直麻木了两个月，麻木才消失。现在的情况是，起床后，小腿‘、屁股和脚踝有点疼，一个小时左右，会基本上褪去，走路也不受什么影响。我现在的主要锻炼就是吊单杠，一天大概累计50个左右，另外有练健腹轮，每次5分钟左右，每天两次。


感觉我与多数突友不同的是，多数突友是起床后，随着时间的推移，越来越严重；我是起床时最严重，睡觉的时间越长，起床就疼的越严重。

多希望时间飞快

两年多还没好？哎…

treif_service

从容

lizz

我也是早上起来会疼一些，活动活动就好一些，晚上基本不疼，我半年了，现在在床上卧床休养，我看了那么多说是锻炼可以治好，还是加强锻炼

chukbass

chukbass

chukbass

谢谢你的建议，我先去网上好好看一下类风湿之类的，看看是不是符合我的症状。

chukbass

可能我们的症状是同一类，我是睡的越久，起来的时候就越疼。适当的走走路反而还好，但是走太多路了，也会变差。开车也不敢开久了。一两个小时，就一定要休息。

land2368

我也和你一样，每天最疼的时候是早上。

起来以后基本腿不能弯回来，很疼，勉强能穿上袜子。然后去洗漱，解大号的时候坐的马桶上一开始会很疼，然后会缓解，之后好很多（在15分钟左右）。然后上班坐40分钟左右车，这个过程疼痛会慢慢减轻，然后全天基本疼的不是很厉害。

我现在躺下后十分钟以后就会感觉尾巴骨、屁股和患侧的腿酸痛难忍，反而站起来或者坐一会要好很多，不知道为什么。。。

chukbass

我觉得可能是椎间盘纤维环拉力不够，所以躺下来突出的髓核因为重力下沉，压迫神经和血管，从而造成组织水肿，躺的越久水肿越严重；而起床后，随着活动的拉伸，水肿会减退，从而减小了对神经组织的压迫，所以症状就减轻了；我坐马桶上，最主要的还是麻，疼比较轻。

mxn2012

我跟你还有楼主很像，一躺下过一会就得爬着起来了。。。有时坐一会反而能好转些。

语蕗pg

我也是，早上起床腰直不起来，臀部剧痛，活动后缓解

chukbass

我现在天天站着，站 了四个月了，我站着比坐着好。

chukbass

我的腰不痛，主要是腿和屁股疼。

albert

chukbass，是这样的，腰突早上起来症状感觉比较重，一夜睡觉之后整个脊柱全部放松了，椎间盘之间也没有压力。早上起来后，变成直立的姿势，腰椎间盘要承受体重，椎间盘的压力又来了，所以感到比较重。还有人早上刚起来的时候身体感觉上比较敏感，一般起来走走身体活动开就好了。不过如果一直得不到缓解，可以去查一下免疫，排除一下晨僵。