25岁，腰椎间盘，牵引不是万灵的

笑笑爱跑步

久坐办公室的学生党，其实以前就有过久坐胯骨发麻的感觉，但是运动运动又会好。今年因为腰部韧带有轻微拉伤，就多了解了一些腰突的知识，估计自己最近是腰突的情况。之前为了韧带，拍过CT，报告说椎骨一切正常，看了好多大夫，有一位指出说有极轻微的突出，但当时是没有腿麻之类的症状的。后来为了养韧带，就一直坐办公室写文案，后来胯骨开始麻，去拍片说是34有轻微突出，左神经根微受压。回来校医给做的牵引，连牵三天，腿倒是不麻了，腰痛了，而且越来越严重。之后就停止了牵引，忍了两个月，又去拍CT，45和5骶1左后突，神经受压。之后做了正骨，再拍片，报告写全都正常，不过大夫指出34还是微突。
怎么样，好玩吧？想来牵引不是适合每一个人的。我曾经有严重的颈椎病，椎管狭窄，眩晕，牵引加跑步，基本不会发病了。其实我的腰椎问题不大，只有久坐一个月才会发病。腰突确诊之后就希望像颈椎一样给它“牵好了”，结果差点酿成大祸。
现在虽然CT看不出严重的突出了。可是腰部还是会疼。正骨后休养了两个星期吧，但是稍微劳累还是会疼。
不知道什么时候才能好呢？
我很喜欢跑步，跑步的时候身体状态会很好。我将来还能继续跑吗？
把我的经历分享给大家。也希望突友们可以解答我心中的疑惑。
我真的好爱跑步，我不能没有它。。。

吕明哲

Earth

如果是轻微的突出，休养一段时间完全可以跑步的。

Lumbar

我爱好爬山野营，得了这个毛病基本就歇了。现在我都不知道后半生玩什么了。沮丧。

feijun

lizz

去拍个核磁共振吧，把问题检查清楚，你这到底腰突多少都不知道，不要轻微突出搞严重了，到时后悔都来不及，千万别跑步了，实在想运动游泳吧

笑笑爱跑步

笑笑爱跑步

本来是很轻微的，但是让牵引这么一折腾。。好想时光倒流，那个时候跑跑步反倒就好了

笑笑爱跑步

CT上显示是不突了，大夫诊断说还有点

笑笑爱跑步

好的，谢谢。我有一个同学绝对卧床一个月好了，可惜我没那个条件。。。

笑笑爱跑步

zcxmain

月光影子

我就是牵引的受害者，把腰椎关节都牵坏了。牵个几次也许没事，但牵引次数越多，力度越大，后遗症就越明显。而且是不可逆转，无法完全恢复到没牵以前的状态

笑笑爱跑步

我采取了绝对卧床，不见好转。换了一家医院，一位据说很有两下子的大夫给看的，看了片子立刻说不严重，脊柱有侧弯，然后正骨，之后明显好转。至于突出那个，本来就不严重，办公室党么。只是让牵引这么一折腾，以后也是要小心的人了。