坐骨神经痛

腰突耐我何 · 楼主|发表于 2015-10-1 22:20

腰椎间盘突出手术后3个月还是坐骨神经痛，怎么样恢复快些？

紫薇花开 · 发表于 2015-10-1 23:00

你术后三个月了？一直疼吗？摘抄压迫了怎么会疼呢

腰突耐我何 · 发表于 2015-10-2 13:29

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小南瓜30 · 发表于 2015-10-2 18:27

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腰突耐我何 · 发表于 2015-10-2 21:33

不知道能不能做小燕飞锻炼

小南瓜30 · 发表于 2015-10-2 22:08

应该可以做，但不需要飞得这么高，停三秒就可以了。你先试试做几次，没有不舒服再继续，次数不必多。如果做燕飞觉得累，可以做五点支撑。等腰肌力量强了一点还可以游泳

hdj666 · 发表于 2015-10-3 17:29

我做孔镜7个月了，坐骨神经仍然会疼，时重时轻。其中在4个多月期间又住院15天，做减压和粘连剥离治疗，前几天又做一次小弯刀剥离术，这几天疼痛有所减轻。

突突一宝 · 发表于 2015-10-3 18:33

10天前也痛过，这周运动减少，燕子飞不做了，偶尔做几下五点，这几天不痛了，主要是平卧休息，昨天坐车出游了一天，今天无特殊的不适。

紫薇花开 · 发表于 2015-10-3 19:14

你坐车有不适吗？尾椎？腰部？

紫薇花开 · 发表于 2015-10-3 19:14

你做孔镜效果不好？？

突突一宝 · 发表于 2015-10-3 19:54

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腰突耐我何 · 发表于 2015-10-3 20:14

坐太久的话会加重，腰部不怎么痛，特别是屁股两边比较痛和小腿

腰突耐我何 · 发表于 2015-10-3 20:16

不是孔镜，是摘除并融合打钉子内固定的开放性大手术。还有椎弓峡断裂。

[ 本帖最后由腰突耐我何于 2015-10-3 20:19 编辑 ]

腰突耐我何 · 发表于 2015-10-3 20:21

腰部睡觉的时候有拿个枕头垫下

腰突耐我何 · 发表于 2015-10-3 20:24

燕飞做完感觉屁股两边比较痛

突突一宝 · 发表于 2015-10-3 20:36

我做后右边痛，现在不做了，好多了，你注意保暖，不要运动量大了，要多休息。

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