新兔友来报道，求指点

深海沙板 · 楼主|发表于 2015-10-29 19:29

如题今年四月份犯过一次没在意，上月又犯了腰不疼只是单纯右腿轻微麻木，
CT显示腰4 5 突出硬囊膜受压，椎管未见狭窄，腰椎有点骨折《练武术摔得》求老师们指点

Tczhongd · 发表于 2015-10-29 20:31

楼主要注意休息，和突友交流学习相关知识，切不可再大意，待症状减轻开始持久锻炼，才能保持健康恢复！

bala3456 · 发表于 2015-10-30 10:50

楼主是健身爱好者？那可要多注意，负重类的、需要腰部发力的，最好别再练了，不然腰部受伤再复发的话就麻烦大了。

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