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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 睡觉是垫腰部还是垫膝盖下面？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 睡觉是垫腰部还是垫膝盖下面？

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楼主|发表于 2015-11-2 08:44 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

这几天百度睡姿都搞糊涂了。

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发表于 2015-11-2 11:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

膝盖下面，腰部可以买专用的腰垫，不过用处不大，一翻身就移位了，反而不舒服

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发表于 2015-11-2 22:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

怎么舒服怎么来，一般来说垫膝盖下面要厚一些、高一些，垫腰下面稍微薄一些。

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