睡觉的时候,平躺不舒服

qbidp · 楼主|发表于 2015-11-3 08:53

因为现在换了硬板床,睡觉的时候,平躺不舒服,总感觉腰部那里有悬空,臀部贴着床的位置压力比较大.睡一晚也不能总是侧睡,总是要翻身的.感觉腰部的生理弯曲在变直,一想到这个,我的心里压力就比较大,不知道总这样是不是会影响生理弯曲啊?难道要在腰那里垫东西?

[ 本帖最后由 qbidp 于 2015-11-3 08:55 编辑 ]

赤子之心 · 发表于 2015-11-3 08:57

楼主，要硬床软垫，或者在腰下垫块叠着的毛巾。主要考虑时间久了，坚持不下来。

qbidp · 发表于 2015-11-3 09:29

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紫薇花开 · 发表于 2015-11-3 10:08

变直就变直。。你还能做什么让它不变直么。。肯定要睡硬板床啊，难道你还要睡软床？别太硬就行，稍微带点弹性。你不放心你就在腰下垫个小毛巾什么的。

kenzo109 · 发表于 2015-11-3 10:50

垫个东西会舒服些，几个毛巾卷起来垫着

飞猪 · 发表于 2015-11-3 11:13

为什么不是垫在膝盖底下呢？

qbidp · 发表于 2015-11-3 13:52

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qbidp · 发表于 2015-11-3 13:53

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紫薇花开 · 发表于 2015-11-3 13:53

你的报告上没写生理曲度变直？我写了………

Lumbar · 发表于 2015-11-3 13:59

绝对硬板床是个伪命题。只要不是很烂的软床躺下去就两头高中间低对腰椎造成挤压就OK，软硬随意，舒适为度。

qbidp · 发表于 2015-11-3 16:04

你说的是手术后的报告吗?我没看......

紫薇花开 · 发表于 2015-11-3 16:09

手术前。。手术后都有。。

紫薇花开 · 发表于 2015-11-3 16:10

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qbidp · 发表于 2015-11-4 09:22

医生怎么说?

qbidp · 发表于 2015-11-4 09:25

应该避免这种已知危险行为,不给危险机会是最稳妥的.

明天我要早出门20分钟,今天地铁挤得快打起来了.

紫薇花开 · 发表于 2015-11-4 10:21

没注意到啊。。这放以前那叫什么事？现在很多事情都得自己注意了。。稍微一个疏忽就可能阴沟里翻船。现在大家都知道少弯腰少久坐，不拎重物，但像这些细节还是会忽略。。只能自己愈加注意。

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