劳累的一天

yaotu1998

早八晚八，终于把婚纱照拍完了，好辛苦，腰倒是没有疼，止疼片的功劳   对身体不好。。。。
没办法，要在外面呆一天，不然坚持不下来，拍完腰也是酸疼酸疼，快点好起来吧，症状能消失也好啊。

buguu

恭喜你啊，别的不说，赶紧躺倒休息休息吧。

yuwenyi

恭喜恭喜，你老婆也是伟大的。

yaotu1998

Xinyaozhuanshi

坚持锻炼，慢慢会好的，这个病急不得。我觉得坦然面对会好的更快。心态好不好锻炼结果不一样。我锻炼过程中会有症状反复或加重的情况，但不会持续多久，我基本不受影响，照常活动，过段时间回头看发现整体趋势是好的就行。祝您早日康复！

yaotu1998

今天走路走多了，环跳穴一直疼，以前没有过的，不会是加重了吧，好担心

hqnjkkl

浏览了楼主的帖子，原来楼主和我是差不多一块开始进这个论坛的。
总体来看，是越来越好，建议药少吃。不是说没用，而是建议用更好的方法，副作用更小的方法。中药治好一些问题，很容易带来其他问题，毕竟现在用药的大师太少了。
环跳痛其实是一直存在的，你以前没发现而已。让你的老公给你擀下腿吧，用木棍子像擀面粉一样，大腿小腿都可以，痛的地方擀多就没那么痛了。
其实你也恢复了很多，继续加油哦！

yaotu1998

坐了一天的公交车，有七个小时是坐着的，上午三个半，下午三个半，贴了暖宝宝，我居然坚持住了，虽然腰没有发作的很厉害，对老腰来说，也不是个什么好事，没办法呀，自己没车子，后座人家又不让躺，愣是坐下来了，看来保暖很重要，

yaotu1998

坐了一天的公交车，有七个小时是坐着的，上午三个半，下午三个半，贴了暖宝宝，我居然坚持住了，虽然腰没有发作的很厉害，对老腰来说，也不是个什么好事，没办法呀，自己没车子，后座人家又不让躺，愣是坐下来了，看来保暖很重要，

yaotu1998

hqnjkkl

yaotu1998

一连三天，坐下还是有不适，站立的时候，腰没什么感觉了，走路感觉腿有劲了，不过自己还是很注意不累到，我也不知道是什么方法起了作用，最近忙的也没有怎么锻炼过，希望奇迹一直维持下去，自己也得注意了

Xinyaozhuanshi

当你不太在乎的时候，你会发现其实有些症状没有那么严重，相反你越是把它当回事，就会今天这儿不舒服明天哪儿不舒服。

shuang

恭喜你的同时，也要提醒你最好还是多小心点，别累着腰了。

yaotu1998

谢谢提醒，始终记得自己跟别人不一样，今天有事外出，11点半出门，1点半到家，基本都是在走，中间小坐了会，腰没有疼，只是觉着有点累，这种感觉太不好了，非常希望能回到从前，遥不可及啊，在外面呆的时间久，腰没有疼，是个进步。