有纯通过锻炼康复的吗？

zirren · 楼主|发表于 2015-12-1 16:50

目前没做任何治疗，还在坚持锻炼，但是一个月比一个月严重好像。

倒走，引体向上，弓步，拱桥，烤电等。

快没信心了。

云朵朵 · 发表于 2015-12-1 17:05

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zirren · 发表于 2015-12-1 17:07

那文章我看了，但是貌似倒走不适合我。我走了一个多月没见效果，而且感觉还严重了。

加油，谢谢。

云朵朵 · 发表于 2015-12-1 17:11

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zirren · 发表于 2015-12-1 17:16

这个我知道，关键是当你锻炼了一段时间没有任何好转而且还有加剧的情况，就茫然了，甚至怀疑人生。

因为没有人告诉我究竟什么是对什么是错，什么适合你，一切都是自己摸索。

现在是治疗怕治疗坏了，不治疗又怕耽误了。

谢谢你的回帖。

云朵朵 · 发表于 2015-12-1 17:31

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给我勇气，好吗 · 发表于 2015-12-2 00:21

都说北医三院的康复科不错，但康复医生好难约呀

woaiwan · 发表于 2015-12-2 01:17

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zirren · 发表于 2015-12-2 08:36

我会好好看看的，谢谢。

zirren · 发表于 2015-12-2 08:37

你真幸运。

zirren · 发表于 2015-12-2 08:37

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标题: 有纯通过锻炼康复的吗？