求助，术后恢复不良

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家里父亲去年11月动了腰椎4/5手术，植入了钉子，至今13个月，术后能正常行走，但久坐却不行，会感觉屁股酸麻并发胀，坚持坐一个小时就必须站起来活动活动，且右边屁股有点肌肉萎缩，按下去还有个小硬块，平躺的时候没有不适，去医院咨询开刀医生却说不出来什么，只叫我们多休息，不知道大家有没有碰到过同样的症状？如果有的话后来是怎么解决的？

小南瓜30

久坐本来就不好，坐一个小时是应该要起来活动了。椅子也不能太硬太软。坐姿不对我连半小时都坐不了。平时可以做一些轻微的锻炼，以锻炼后不感觉太疲劳为好。

我术后两年半了，跟令尊一样的手术。

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不要久坐。我记得我术后1年去看个电影，还如坐针毡的。要多走走！

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buguu

楼上各位说的对，千万不要久坐，也不能一味躺着，要适当的锻炼，要坚持。还有，不能负重，要保暖。