腰5骶1突出，2个月保守治疗，缓解，现在坐20分钟，尾椎骨庝

赤子之心

腰5骶1突出，2个月保守治疗，缓解，现在坐20分钟，尾椎骨庝，有同现象的朋友吗。怎么回事。

zirren

我原来也有过一阵，发现用热水冲澡，多冲一会就会缓解。

我正在自己在家做艾灸，有效果。