术后八个多月了，来谈谈恢复情况。

紫薇花开

距离手术已经过去八个多月了。说说我现在的恢复情况。现在每天上午感觉自己跟正常人无异，身体灵活，腰部没有不舒服。但是到了下午三四点之后开始腰酸，手术的节段及对应的左右两侧发酸，腰部僵硬，不灵活，感觉腰部十分僵，不敢乱动的感觉。如果中午能够躺一个小时的话，这种情况就会好很多。如果不躺，就感觉不行。
但是与前段时间相比，腰酸的情况有些好转，起码是在可忍受范围了。希望再过一段时间，这种下午腰酸的情况能够消失！每天就快步走，没有什么别的锻炼，小燕飞拱桥都不适合我，做了不舒服。游泳打算等天气暖和之后再去学。前段时间感冒了，打了好多个喷嚏加咳嗽，还好，挺过来了。
最后，祝大家都保重身体！

飞猪

看过楼主之前的贴，有时感觉手术是重生一样，真羡慕。

Lumbar

紫薇花开

手术前已经是痛苦得不得了了，不然也不会去开刀。手术后也要靠养。慢慢来。

紫薇花开

微创椎间孔镜。是啊，现在有条件的话每天中午都会躺一个多小时。

hhtjg

我的腰痛是皮带下臀大肌之间的那个部位，不知你原来痛时是不是在这儿

紫薇花开

hdj666

我术前术后腰都没有明显的痛感，术后跨、腿、脚都有症状存在，或轻或重，反反复复，现在比前个阶段好多了。

hhtjg

我术前是屁股和腿痛，所以是问你术后腰痛的位置

紫薇花开

就是做手术的那个节段，我是腰45，所以就是腰45那里酸疼，然后腰45对应的水平线的腰两侧酸疼。

hdj666

紫薇花开

找人托了关系做的手术，因为害怕手术不成功。但是呢，术后拍片还有突出这个不能代表什么，因为医生有时候不能取的太干净，会伤害到已经破损的椎间盘。所以只要术后没什么症状就算是成功了。后面就得靠自己珍惜自己了。

hdj666

你说的有道理，我也认为术后减轻百分之八十的症状了，应该说手术还是成功的。现在能持续走5km以上我已经很满足了，但还得努力，争取再恢复得好一点。

紫薇花开

自己日常小心，随着时间会越来越好的。得了这个病，就得一辈子呵护，不能太勉强自己了。

qbidp

我的腰也开始酸痛了，持续一周了，早上起来上班走路时就有感觉了，是不是没做飞燕的缘故啊？

qbidp

另外，趴着会不会导致中央型突出啊？