腰椎s5L1突出，压迫神经，腿脚麻木，现在基本痊愈，战斗将近6个月！

ajlass

本人大约2015年8月份附近发病，当时没在意就感觉洗脸弯腰都巨疼，都是下蹲。一直没当回事！后来印象是9月份的时候走路都瘸行了，去医院检查脊柱侧弯，腰椎间盘突出s5L1。 在阴历8月份的时候达到顶峰疼得不能下床，夜不能寐！

后来在我们这里有个正骨的小诊所。做正骨推拿按摩。印象很深，当时去的时候由于不能做，骑电动车去，半路疼得站着歇了好几次，才到地方，当时给正骨了几下就没那么疼了，还贴了膏药。 大约正骨按摩贴膏药 大约有15天左右。不怎么疼了，但是右腿麻木。特别是脚趾头，穿袜子都感觉到小脚趾夹着袜子，特别难受。但是不疼了。停止治疗。

大约过了20天左右，根据坛友心得倒走、吊单杠什么的。还是身体乏力，起床的时候腿麻木。后来做啥挺肚，导致复发。去做第二次正骨，但是正骨止疼有效果，治疗麻木没什么用。  

这次疼痛正骨后就停止一切锻炼，就是静养，这时候看坛友的经验，腿脚麻木可以吃甲钴胺辅助治疗。就吃了大约有一个月。又一次不知道什么情况开始疼了，后来听表姐说，我们这有个烤中医药包的。我去烤了10天。 烤药结束后腿还是有点疼。

结束后，我也不锻炼了，就是吃甲钴胺（这药吃了人容易多梦）就这样持续到大约12月份。 也不知道什么时候开始腿脚没麻木感了。也不疼了，走路什么的都正常了。 但是上下楼 楼层能到5楼就感觉特别累。 不疼不麻木后就每天步行30分钟到1个小时，走到出汗为止，现在感觉除了不能持重物，其它都基本正常了。


已经记不起怎么治疗好的了。 就是急性期做的正骨，贴膏药按摩。麻木感无解，然后逛论坛看吃甲钴胺能治疗缓解麻木，吃的有一个月。后来去烤药包，继续吃药。 结束后继续吃药。也不知道什么时候症状消失的。。   现在基本正常就是上下楼感觉累，切记，腰椎间盘突出，不要锻炼，静养。千万不要持重物。等症状消失后在进行锻炼！

tiantian00

Lumbar

无为而治。谢谢楼主的忠告。真想倒退半年，回到盲目锻炼导致的受伤之前。

ajlass

是啊。没经验，急性期最好贴膏药按摩，进行消炎止疼！

shelytan

楼主，你的脚背麻吗？

雪宝顶

hahashijie

研究了许久我才发现这病没有痊愈的。破损的纤维环不会自我修复，按摩推拿吃啥都没有用，都不会修复纤维环。

楼主是没有症状了，但是还是要多加小心，以免复发，每次复发都会加重一次的。

ajlass

主要是早上起床后，右腿都麻木，严重的时候感觉小脚趾夹着东西。 夜里休息不好！

ajlass

ajlass

老天保佑，不复发吧。。。。那滋味，不能活！

天涯雄狮

shelytan

楼主，您剩下麻木时还有静养吗，还是正常生活，只是没有锻炼？

雪宝顶

楼主没有ct复查，还不能说明从影像学痊愈了，但从临床症状上说明痊愈了，尽管还有脚局部麻和负重腿疼的现象。我也基本如此。我治疗锻炼了6个多月，可以说临床症状基本没有了（除了左脚底大脚趾与二脚趾肌肉有些麻木外），我打了ct,腰椎盘突出和膨出的状况依然存在，第4椎的1度滑脱回纳了，状况比发病前要好些。这说明腰突是一个长期治疗的过程，还要继续治疗和锻炼。同时，要保护性用腰，千万不要提重物。我最近试提了一桶公斤25的纯净水，准备上到烧水器上，抱了一下，腰不适应，最后请同事上了上去。

木马人

楼上的，这种尝试还是不试为好，伤着了真心不值得。小心为上。

雪宝顶

谢谢提醒。

qbidp

我就坐在饮水机附近，总是有女同事让我抬水到饮水机上，都被我以腰突为由拒绝了，然后遭尽白眼。