39岁军嫂来报道，开始记录抗突日子的。有中央型恢复的了请给鼓励支持。

040220

2014年装修房子，什么事都是自己跑。总觉得腰部疼以为是妇科病，吃了好多消炎药，也没有当回事。15年搬家，觉的东西不多没找搬家公司自己一点点搬。15年11月再搬一个60斤的大箱子是觉得腰疼的要折了。15年11月14号自己去拍CT，医生看了CT眼都没抬，做手术。我哭着给老公打电话。腰5骶一突出，椎管狭窄，伴轻微的骨质增生。中央型。

廖小丁

廖小丁

你这情况应该是急性的，建议你绝对卧床1周看看。这病多看资料听听突友建议又不是绝症干嘛这么急手朮呢。

游戏害人

军嫂，我也是军人，别急着手术，我前几天疼的三天没合眼，当时想法就是手术失败了也要做，扛不住了。但现在恢复的很好，大小腿不疼了，右臀也不疼了，腰也直了，走路也正常了，就是脚趾头有点麻，等着三个月保守治疗过后，准备再去核磁，没恶化就准备一直保守了，恶化也就最多微创，我爸年轻时候开养猪场也是腰突，急性期疼的地上打滚，也是正骨了几次，喝了点药，这么多年了，也就偶尔变天或太累了会疼，我爸现在在搅拌站开搅拌车，经常搭手干重活，跟正常人一样。

雪宝顶

腰5骶一突出，椎管狭窄，伴轻微的骨质增生，不太严重，别太着急，也别急忙动手术。手术是最后没有办法的选择。可试一试保守疗法。综合保守疗法的方式：1、服药，中医中药、西药均可；2、中药热敷；3、锻炼，拉筋、瑜伽等，加强腰部肌肉力量锻炼。持之以恒，一定会缓解的。

一阵风

我是曾经的军人，转业十年了

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现在双腿有蚁行感，打算明天起吃中药

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你怎么治疗的，我现在针灸，正骨做过了。现在疼痛减轻，双腿有蚁行感。腿能抬高。

廖小丁

我发病一年中间各种治疗都试过，休息大半年症状越来越重，一段时间翻身困难真又行都想手朮了。后经突友介绍温州一医伤骨科吴主任医治后基本康复。吊滴2天：脱水营养神经、绝对严格卧床四周，我前2周不锻练，症状消失后快速挺肚子120下、抬腿蹬自行车陈腰法，飞燕不适合我越做越痛。过春节起床到现在，这几天开车有点长，走路有点多觉得脚底有麻感。没事还要多躺，

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axl413

我快顶不住了，实在太痛太痛

jk122

庐州老突

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已见好，接着保守。找了几个人看都说有点压迫神经，但不严重。

yiming718

中央型9mm,狭窄，开始时疼的不能下床，后来坚持热敷，理疗，多躺着，现在1年半了，基本不疼了，只是不能久坐久站，弯腰和重物

040220

榜样的力量，努力锻炼。