腰里骨头响，坐久了腿疼

jiao爱腰椎 · 楼主|发表于 2016-4-6 13:16

自从去年2月份查出腰椎间盘突出，一直到现在，腰是好了很多，但是还有个症状一直没有好，就是腰里骨头响和腿疼，向上高抬腿和躺平抬腿，就听到腰里的骨头咯咯的响，就左边，感觉到腰里骨头好像错位了，然后坐久了就左边腿疼，一直折磨我，上班哪有不坐的，我基本上是每坐一个小时起来走动下，拉拉筋。突友们谁知道这个腰里骨头响该怎么治疗？怎么运动？我都自己运动的，除了吃了十几付中药，其他的都没做过，是不是应该推拿下让骨头复位？就害怕推严重了，纠结。。。。

jiao爱腰椎 · 发表于 2016-4-6 14:09

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

从容 · 发表于 2016-4-6 14:54

我和你症状一样，原来腰疼的厉害时倒是不响，现在工作坐一会起来一扭腰，里面咔咔的响，中医哥哥说过一段就好了，气血充盈后，不用太担心。

jiao爱腰椎 · 发表于 2016-4-6 14:59

你这样说，感觉看到希望了，谢谢

雪宝顶 · 发表于 2016-4-7 14:17

锻炼运动或活动时骨骼响是正常的，不会是错位，如果是骨骼关节错位，当时就会疼痛受不了，动不了。原因是因为很多人平常缺乏对骨骼关节、身体的柔软度的锻炼，骨关节的间隙比较狭窄，活动度小，一开始锻炼就会听到响声。随着身体柔软度增加，骨关节间隙拉大，挛缩的筋拉伸，弹性增加，所听到的响声会减小或消失。

罗丁丁 · 发表于 2016-4-7 21:41

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

满满战腰突 · 发表于 2016-4-8 13:43

雪大哥，一直看你在帖子里到处帮助人。你现在怎么样。我是L5S1中央型突出。脚底吗，躺床上休息一下就好。一站立就逐渐开始，你有什么好方法吗？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 腰里骨头响，坐久了腿疼

回复 #1 jiao爱腰椎的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #2 jiao爱腰椎的帖子

回复 #3 从容的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #5 雪宝顶的帖子

标题: 腰里骨头响，坐久了腿疼

回复 #1 jiao爱腰椎 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #2 jiao爱腰椎 的帖子

回复 #3 从容 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #5 雪宝顶 的帖子

回复 #1 jiao爱腰椎的帖子

回复 #2 jiao爱腰椎的帖子

回复 #3 从容的帖子

回复 #5 雪宝顶的帖子