加油，腰突是我们另一种生活方式的开始

maqing26

我今年30岁，在去年十二月份要疼的厉害，左腿像別着一根筋，之后腿就开始麻，憋涨，春节都没有过好，做过针灸推拿按摩牵引，一直时好时坏，年后腰不疼了，就是腿脚麻的厉害，那时候有点担心了，也很影响工作，就去医院找了一个专家，可他说要做微创手术，当时心里真的好难过，生宝宝时都没有动手术，那么大的痛苦都挺过来了，这次我也真真儿的不愿意手术，之后就开始上网查阅有关腰突的资料，偶然一次进了这个论坛，像是找到家一样，看到大家都通过自己的方法慢慢康复了，内心很有力量，于是下定决心，保守治疗，每天在学校操场倒走四十分钟，吊单杠两次，压腿两次，去医院按摩一次，刚开始一直不见效果，后来腿和屁股突然很疼，晚上睡觉也疼，那时我在想，是不是病情加重了，心情很差很差，不过还是坚持锻炼，但是最近几天感觉腿麻减轻，疼痛感也减轻，心里一下子明朗起来，好几个月的病痛，终于看到希望，所以，想告诉突友们，锻炼真的很重要，而是一定要坚持，加油，腰突不可怕，这意味着我们另一种生活方式的开始，我们一起努力！

雪宝顶

同感。我去年8月复发，腰突13年。现在也是左脚底大拇指和二拇指吊筋，个别时间有胀麻，还在锻炼中

maqing26