2016年的冬季，我突了

路亚客客 · 发表于 2016-4-20 22:33

楼主晚上好！
看帖子你还很年轻啊。突出物也不算大，症状出来的时间也不长，又正好是冬季，是不是衣服穿少了加上劳累导致疼痛产生呢？
我赞成庐州老突的意见，症状初现属于急性发作，如果可以话坚持保守治疗观察一段时间。天气逐渐暖和也会对恢复有利的。
既然突了就不能着急啊。

突出在冬季 · 发表于 2016-4-21 13:15

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83的我 · 发表于 2016-4-21 15:20

我比你大5岁，我第一次发作是21岁，最好靠锻炼来慢慢恢复。我这次复发疼了将近1年了！

突出在冬季 · 发表于 2016-4-21 21:48

同命的突友，那你是什么症状呢，我主要疼痛的时候就是胯部和小腿疼，妈呀不说了，提起疼痛都受不了，我哦对了，我今天去扎第三针了，感觉效果明显比前两次要好的多，由于扎针加拔罐流了很多血，医生看血的颜色判断我比以前好多了，其实我自己也感觉好多了，我现在每天开始锻炼了，主要就是拱桥，暂时还没有倒走，每天吃甲钴胺片，我背部右边肌肉走路的时候明显感觉像外突起，我自己就摸云南白药，摸了几天感觉肌肉好些了，还有目前不是很痛了，但是洗澡的时候发现右边屁股肌肉猥琐了，明显比左边小一些，我判断应该是急性期屁股特别疼所导致的。这么长时间总算有所好转了，坚持吧光大的突友们，也许明天起床就能看见彩虹。相信自己，小小的腰突，滚蛋吧。

雪宝顶 · 发表于 2016-4-22 12:02

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83的我 · 发表于 2016-4-22 17:16

我就是去年8月到今年2月特别厉害，小腿和跨部都疼，系鞋带困难，弯腰洗头特别困难，基本洗不了，只能洗澡时候洗头。只能坐20分钟左右，有次出差，就一天的来回，在车上的痛苦现在想着都害怕。

突出在冬季 · 发表于 2016-4-22 23:21

难你现在怎么样拉，应该好多了吧，症状跟我几乎一样，我除了胯部和小腿外侧疼，还有屁股里面也特别疼，用手按压屁股那简直就是酸爽啊。你有过锻炼吗？这么多年没是怎么样保养的呢，能不能和我们说说呢

83的我 · 发表于 2016-4-25 20:21

我就今年2月开始每天倒走+挺肚，虽然现在平躺脚也抬不到45度，但比锻炼前好多了。你可以看我在这个帖子的留言http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=10651&page=139#pid296252 白云就靠锻炼基本恢复了，你进来看看。

突出在冬季 · 发表于 2016-4-25 23:28

我也是平躺腿不能抬起来，腿如果弯起来一点往上抬还能抬起来一点，我看了惨痛大哥的帖子了，我以后会坚持锻炼的，就是我想请问一下，夏天马上就到了，肯定要开空调的，那开空调要不要戴个护腰啊，还是穿个稍微厚一点的睡衣呢。我很迷茫，希望大家能够谈谈

83的我 · 发表于 2016-4-26 10:58

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突出在冬季 · 发表于 2016-4-28 23:18

明天去扎第四针了，也就是最后一针了，从开始躺床上都疼的症状缓解到现在基本可以走路了，心里很高兴，其实也不知道是不是针灸有了效果，但是事实已经证明我现在确实好多了，我计划从针灸完以后开始锻炼了，开始学习惨痛大哥和突友们一致认为好评的挺肚锻炼，因为我不会游泳，所以就外加倒走锻炼，我会一直回来跟大伙说说我的状况的，我目前是直推抬不起来，不能直着弯腰，还有就是后背有一根筋经常跳动般的痛，胯部隐隐的痛，臀部疼的稍微厉害一些，差不多就这些，等我锻炼以后在来向大家汇报效果及其状况！

83的我 · 发表于 2016-4-29 17:11

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突出在冬季 · 发表于 2016-4-29 17:20

谢谢拉大哥，你现在状况怎么样拉，看你经常在论坛里逛逛哦，我现在也是，养成了一种习惯了，打开app直接连接论坛，感觉回到这里很温馨。

不能这样 · 发表于 2016-5-14 15:51

你扎针放血治腰突的方法奏效了吗？

突出在冬季 · 发表于 2016-5-14 19:50

针灸放血不可否认是有效果的，一共四次，其中我没有做过任何治疗，所以我认为是有效果的，我目前状况比以前好多了，但还是有不少问题，我只要躺着就没有任何不舒服的表现，正在锻炼，现在只有时间能够证明！

不能这样 · 发表于 2016-5-14 20:16

那就好，痊愈后别忘了总结一下

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