腰间盘突出，椎管狭窄，请教怎么办？

表现突出

不太重的腰疼有些年了，没有什么大的痛苦，没有重视过，没有治疗过。3个月前感觉腿麻，酸。做了一些锻炼，认为效果还可以。平时有时有感觉，不影响走路，不影响做事情。做了个核磁，北京一脊柱外科主任医师讲，很明显是腰间盘突出，椎管狭窄，需要做手术定钉子。自己感到挺茫然。做不做手术呢?   不做，怕今后耽误了时机。怕病重了，岁数大了 再做效果不好；做吧，我现在好好的，没有大的症状，其心不情愿。况且听说手术有风险啊！极度纠结中。。。我该怎么办？愿听听大家的意见。在这先谢谢啦！

laomie110

雪宝顶

只要不是天生的椎管狭窄，是因为椎间盘突出引起的（压迫硬膜囊、抵压神经根）的椎管狭窄，在突出不太厉害（未出髓核、未钙化）的情况下，一部分人通过保守治疗（加锻炼）是可以改善的，也避免了手术。手术是不得已的最后办法。

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谢谢!  核磁显示 腰间盘突出，椎管狭窄。又做了ct，说没有钙化。有腿麻的感觉，是不是出髓核了？尚不清楚。

雪宝顶

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是怎么锻炼和诊疗的哪？

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不能这样

雪宝顶

治疗，主要是吃中药。找一个有经验的中医大夫，好生拿一下脉，分清自己是那种类型（辩证施治，我是寒湿型，舌苔白厚，类型不同，用药就不同），以便对症治疗。我吃了差不多8个月中药。锻炼的方法很多，主要是以锻炼腰背、腰腿部的肌肉和韧带的动作，以拉筋、瑜伽动作为主，辅以腹式呼吸。差不多一早一晚各锻炼半小时。现在临床症状痊愈了，只是有一点吊筋（左脚大拇指和二拇指）。