腰椎间盘脱出，中央型，想和大家多交流交流增加信心

Season遥酱

长征医院我也去过的，医生先是建议我手术，然后又问我之前躺的2周又没又明显好转（躺的这两周是在打喷嚏之前），因为我说就好了一点点，所以他最后还是建议我手术。现在挺肚的几天觉得原本木的脚已经开始麻胀感，屁股和腿昨天晚上也开始痛了。

Season遥酱

这招实践过了真的很好用，感谢你

sharriey

bluesmaster

急性期不要做飞燕拱桥之类的锻炼,而且不能倒走.我就是倒走1km三天,结果症状加剧了.现在小脚指头麻木,腿外侧麻木.脱出6mm,压迫s1 神经根.

Season遥酱

右腿坐的时间长或走的时间长会很痛，躺下休息后就不痛了，但是触摸脚和腿会发觉有木的感觉。腰不痛。

Season遥酱

绝对赞同你的看法，急性期绝对要静卧

Season遥酱

xinchen

我之前急性期锻炼导致症状加重，现在绝对卧床第六天，症状好多了，现在什么也不做，等症状消失，就度过急性期了吧，对自己说要耐心躺满三周看成果，有没有和我一样的突友

newtonbear

至少给自己半年时间保守 手术会破坏脊柱稳定性 要拿掉一点骨头和韧带   脱出可以被吸收的 下次问问医生有没有突破后纵韧带  突破了一定可以吸收的. 自己养好的什么都不缺  不容易再犯

可以看看这个帖子
http://www.yz-bbs.com/thread-27873-1-1.html

秋天q

我的流程大概这样：卧床近一个月，除大小便外不下床；然后疼痛变轻点，脚麻、痛；开始挺肚和拱桥，以及医院的康复运动，一周后脚麻减轻，右脚开始有灼热感，每次下床回来要在床上滚5分钟；大概10天后脚麻消失，灼热感减轻，开始出现腰酸，非常酸那种；半个月后症状基本消失，只是脚踝处还有木木的感觉，摸皮肤像隔层纸。目前走路基本正常，坚持康复运动和床上运动，每天开车去医院针灸按摩。

腰突安娜

Season遥酱

wjc

请问bluesmaster：你有好转吗。今天做了核磁共振，原来l5-s1突出变成脱出了，（6月9号照的ct是突出）保守锻炼治疗，现脱出了。晴天霹雳啊，我想问，脱出保守能好吗。症状：腰不痛，臀部，大腿内侧，小腿，脚踝剧痛，脚底像踩到东西样。不知还能保守治疗不。

会痛的石头

个人觉得没有必要了，我是腰5骶1后中央型，最开始3mm 的样子，所谓的保守治疗三个月后，现在7mm 了，不折腾了，卧硬板床休息是最好的，后中央型突出所谓的挺肚，倒走基本无解，越整越严重，我准备手术了看看能不能先做个微创或者小开窗，不能等太严重了，那时候就毫无疑问是固定融合大手术了。

会痛的石头

中央型最后的结局无非两条，运气好，椎管大耐受力强的人，通过人体自吸，达到人工手术清除的目的，一般的估计还是要走上手术台，而且个人觉得，椎间盘后面窄前面厚，想要像单侧型那样通过理疗的方式使突出物回纳概率小，时间长。如果不急于工作，有和这个病死磕下去的经济实力以及能够忍受它对人产生的痛楚，可以熬一熬，不然个人还是倾向于手术，能微创先微创，不能微创就小开窗，突出实在太大了，就先固定非融合，终极的话就固定融合，如果说就算将来少十年寿命能够减少当前痛苦，并且改善当前家庭经济情况，那么我本可以活80岁的，那就让我活70岁也无悔了，至少不会那么纠结与痛苦，至于他们所说的加快相邻椎间盘的退变，这是肯定的，但人生无常，自己多注意一点，未来十年，二十年的事情谁能说得准呢

wjc

是啊，这五个月天天与痛苦作伴，在坚持一下，实在不行，就微创吧。还有工作要有人来接才行，这几个月都天天坚持上班，可能要给自己放假了。谢谢会痛的石头回复。