腰椎终板炎严重不，该怎样保养

cqhchanqiang · 楼主|发表于 2016-7-8 10:53

前几天做MRI 发现骶1上缘终板炎，L5/S1轻度膨出，症状就是早上起床下腰部胀，活动后就没感觉了，脚弓位置的筋胀，有时候痛，休息后好转。

erduo · 发表于 2016-7-12 18:24

楼主注意休息，不要负重，避免久坐，不要受凉，适当锻炼。相对来说，膨出好好保养的话，有机会回纳的。

木马人 · 发表于 2016-7-15 09:44

楼主你的症状不是很严重，不要过于担心，平时多注意保养腰，不要老是保持同一个姿势，多休息。

甜甜小七 · 发表于 2019-1-16 18:05

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标题: 腰椎终板炎严重不，该怎样保养