小腿和屁股疼是哪里的神经压迫造成的？

一举三得

这个问题我昨天去医院的时候忘了问那个专家了。后来跟一个看起来比较年轻的大夫聊天，这个大夫说屁股上方和小腿麻疼是腰L45部位神经压迫造成的。因为我本身还有一节高位突出，从片子上看比L45还严重，我的L45是膨出。不过两个位置都有椎管狭窄。

我现在的主要症状就是间歇性跛行，10个月了，反反复复的，真是折磨人。

突出的鱼

一举三得

挺肚可以试试，只要不更严重，有枣没枣打一杆子。 实际上，我挺肚没少做，也没见效。

道法自然t

症状与1片子没关系的也多着呢

一举三得

确实是。人体太复杂了，神经太多了。大家没有一模一样的。

我问这个问题其实是想考虑做手术了。如果是症状是L45压迫引起的，那在这里做手术的风险感觉总比胸椎小多了。

不过比较神奇的是，我昨天发完帖子，今天早上感觉到好了一些。这是两个月反复以来第一次感觉到好转。不知道是不是昨天加了些锻炼动作的原因，继续观察验证...

道法自然t

恭喜恭喜   我是4  5个月以后才感觉有好转的  虽然有反复 但确实在好转   希望可以痊愈

一举三得

学会慢走

我半年了   就是左屁股中间扯着筋51突出   哎

一举三得

坚持锻炼。自己得了这个病，然后就很容易发现很多得这个病的(所谓的孕妇效应)。光是我们小区就有若干个老年人得这个病，很多恢复的都很不错，加油！ 坚持锻炼，要有信心好转

bala3456

请问你加了哪些锻炼动作后感到好转？期待分享，谢谢！

Lazysheep85

一举三得

一举三得

好转是非常短暂的，那会时好时坏。我平时是有一系列的锻炼动作，但是到目前为止效果不是特别明显。

tata

能走路十分钟才疼，对于我来说已经是很理想了，我是走两分钟就有感觉了。我也是L45，单边的屁股和小腿外侧疼

Lazysheep85

lz加油。我看网上说游泳对椎管狭窄有帮助。

一举三得

是啊。你看着我觉得我比你好一点，我看着别人快疼快好的也羡慕。其实这几个月连着看到自己家和别人家的老人做了大手术吃喝拉撒都在床上躺了几个月也不好，你比他们还是要幸运很多的。

得了这个病，心态要好：） 加油

我这几个月心态已经可以说是非常好了，虽不能出远门，但是自己生活也能自理，挺好，每天慢节奏的生活，身体上以前的一些小毛病也见好了，两鬓的一些白发现在都没了...