不小心，似乎变得更严重了

yugege · 楼主|发表于 2017-11-3 09:15

家里没人，刚刚用水管冲洗卫生间，身体重心放在键侧，单腿做轴，患侧腿悬空，单手扶墙，略微前倾了7分钟左右，现在躺床上整个腰觉得累，有点涨，不会变得更严重了吧，我还在急性期啊，想想也觉得自己怎么这么不注意，有什么补救方法吗？

景天 · 发表于 2017-11-3 16:27

你4/5突出多少？严重吗？

yugege · 发表于 2017-11-4 10:27

大概突出4-5mm

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标题: 不小心，似乎变得更严重了