腰五骶一脱出症状轻微的突友有保守治疗恢复的吗

zhuzhuzhu

去年清明前健身不当导致突出，核磁写的脱出，中央型还是右凸没记住，确诊的时候已经过去十几天了，可以直立行走自己坐公交车去的医院看的，当时症状是不能弯腰，不敢坐下，右腿有点感觉，右侧屁股有点感觉。医生建议我微创，说是脱出太多了，压迫神经，但是胆子小没做，后来养养就没啥症状了。
平时自己也会锻炼，不过不再去健身房了，就跟着app，顶多用用哑铃啥的，腰腹一直不敢练，到12月的时候开始练侧腰，没注意又扭到了，当时没注意，到了下午才发作，这次比较厉害，感觉不到腰部的存在了但没有得病的时候那么腰疼，在家躺了两周才好，腿也不是很疼。后来一直到今年都很好，可以弯腰可以90度抬腿，我以为全好了，然后我又开始嘚瑟了。
十一的时候出去玩，爬比较陡的地方，好像扭着了，隔天才发作，就是运动受限，不太敢行走，拍核磁，还是脱出巨大。在医院做了一周理疗，现在可以行走，可以骑车，不能久坐，腰部没啥症状。倒是腿部开始有点症状。
这次复发前发现左腿比右腿大腿、小腿都各细1cm左右，这次复发也是左腿腹股沟感觉不舒服，左腿有点疼。不过左腿细也可能跟平时姿势不正确有关，喜欢跷二郎腿。现在过去一个月了，左腿已经没症状了，右腿开始有点麻，右侧膝盖部位疼。开始有点担心是不是真的压迫神经严重，需要手术了。
如果看核磁的片子，我的应该是达到了手术的指征，可是平时没啥症状，这次要是不是太嘚瑟应该也没啥事，有没有情况类似的突友一直保守治疗好转的？
还有之前听说论坛里有突友脱出吸收了的，麻烦大家给个帖子链接呗，伸手党真不好意思，谢谢好心人。

bala3456

zhuzhuzhu

嗯，平时一定得注意，非常小心了。这次复发到现在腿弯时不时还是有点酸痛，唉。之前太大意了。打算过些日子去学游泳了，希望有帮助。