腰4椎体向前I度滑脱，腰椎盘突出症（L4-5L5S1中右），这样子要怎么治疗比较好

洛图

大家帮帮忙看这样子要怎么治疗比较好，以下是医院的检查报告：
查体：腰椎生理弯曲稍变直，腰椎向左侧弯，腰4-5有台阶感，腰4-5腰5骶1棘突间压痛、叩击痛阳性，腰5右侧棘突旁压痛、叩击向右下肢放射痛阳性，右下肢直腿抬高试验60度（+），右下肢直腿抬高试验70度（-），“4”字试验（-），右侧拇背伸肌力减弱，右侧小腿皮肤感觉减弱，双侧膝腱反射、跟腱反射存在，足背动脉搏动存在，末梢血循环正常，病理反射未引出。腰椎间盘CT检查示：腰4椎体向前I度滑脱，腰4/5腰5骶间隙后缘弧形软组织影，相应脊膜囊神经根受压。入院诊断：1、腰4椎体向前I度滑脱；2、腰椎盘突出症（L4-5L5S1中右）
想问下突友门，这种情况要怎么治疗比较好点？？谢谢大家了！

BeStrong

多躺加轻度锻炼，给自己三个月，然后看情况。