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腰椎论坛»腰椎论坛 颈椎病交流 颈椎曲度变直,有没有有效的锻炼方法,就像鼓肚类似的 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 颈椎曲度变直,有没有有效的锻炼方法,就像鼓肚类似的

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 楼主|发表于 2018-10-9 23:26 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
如题,哪位大佬美女来指点迷津,万分感谢
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发表于 2018-11-13 15:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
只能生活中随时注意了,外加仰头锻炼。

另外,各种肩、上肢锻炼、放松,柔韧也很重要


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