记录一下自己的卧床记录

小红grace

水无月流歌 发表于 2018-12-21 16:25
热敷很有效，楼主要坚持。我现在公司，家里都备着电...

我是用盐袋热敷的，回头我也换成热水袋

小红grace

xiaomi483743 发表于 2018-12-21 16:29
巨大型腰脱来了，一起卧床保守治疗...

嗯嗯，现在让我看到了一些希望，保守还是有可能好的，一起加油

tomorrow1014

我用盐热敷了一段时间感觉效果不明显 有时候热的很烫也忍了 看来还得坚持

水无月流歌

cuidifangfang

小红grace

1月23日，好久没来了，从过了元旦就上班了，现在好多了，腿麻脚麻没有了，现在只是偶尔屁股后面那一块有点不舒服，其余没什么症状，家里的活简单的也能干了。等够三个月以后准备再拍个核磁5看看去

jixiaof

小红grace

jixiaof 发表于 2019-1-23 19:43
楼主好的真快啊，我都4个月了才恢复5成啊，楼主都...

每天坚持泡脚半个小时，听别人说对麻效果挺好的，也烤电，热敷。以前是一天两次，现在症状轻了减少到两天一次，或者三天一次，也喝着中药，然后朋友一星期两次用那个手诊给我疏通经络，说实话我也不知道是哪个好的，反正是症状减轻了，现在多少还有点症状，但是上班一天没事，晚上下班还得给孩子做饭，稍微感觉累就赶紧躺下，休息一会再接着干，还记的一开始躺到床上那段时间真感觉自己和死过一次一样

jixiaof

小红grace 发表于 2019-1-24 09:30
每天坚持泡脚半个小时，听别人说对麻效果挺好的，也...

我也每天泡脚，热敷，做做飞燕，已经卧床3个多月了，真是痛苦，好的很慢，现在症状就是不能走太长，1公里多点，就感觉脚酸胀，无力，沉，以前不知道有这个病，现在真的后悔啊，这病实在是折磨人。

xiaomi483743

jixiaof

xiaomi483743 发表于 2019-1-25 17:50
grace真是勤劳啊。。。不仅能坚持一天上班，还...

能上班，说明已经恢复的差不多了，这个病真的是每个人的恢复情况都不一样的，对了，你最近怎么样，应该好点了吧。

xiaomi483743

jixiaof 发表于 2019-1-26 11:50
能上班，说明已经恢复的差不多了，这个病真的是每个...

嗯，之前是以月为单位的好转，现在以周为单位。但是背部肌肉紧张了。。。走路会觉得紧到发疼

jixiaof

xiaomi483743 发表于 2019-1-26 13:39
嗯，之前是以月为单位的好转，现在以周为单位。但是...

你走路腿脚没有症状了吗，如果只是腰背不舒服，那说明在好了。

xiaomi483743

jixiaof 发表于 2019-1-26 14:50
你走路腿脚没有症状了吗，如果只是腰背不舒服，那说...

腿部暂时没有症状，但是觉得有高低脚。。。屁股窝的坐骨神经还是会在起床活动2小时后酸一下。腰背的肌肉僵硬，让我担心高位的脊椎是不是弯了。。。

jixiaof

xiaomi483743 发表于 2019-1-26 15:29
腿部暂时没有症状，但是觉得有高低脚。。。屁股窝的...

对了，你起来有没有围腰围啊，我是起来一直围的，都围了3个多月了，现在已经习惯了，感觉不戴腰围不行，听说腰围带时间长了，腰部肌肉要萎缩

xiaomi483743

jixiaof 发表于 2019-1-26 16:54
对了，你起来有没有围腰围啊，我是起来一直围的，都...

围的不多哦，坐公交去医院来回，肯定会围。
只去楼下小区散步就不围它。
不过今天出门小逛街的时候围了，在商场2个多小时，其中大部分是坐着吃寿司，走路的话一小时内。反正今天是围了