各位怎么锻炼的，大家来讨论下啊！

yuwenyi · 楼主|发表于 2018-12-7 18:15

我搜到个well，里面说要锻炼核心肌肉，但是里面的动作强度感觉很低。各位有啥神器？
今天早上起来，左大腿内侧那个痛点，在急性期时候的那个痛点，又出现了。随着白天温度升高，出去买菜转了一圈回来，症状消失了。
运动不能停啊！

焦虑症患者 · 发表于 2018-12-7 18:20

你对我没以前好了，特别是我的回忆录写到初恋之后，你对我特冷淡。

yuwenyi · 发表于 2018-12-7 18:34

我要锻炼身体啊，时间不够用

yuwenyi · 发表于 2018-12-7 18:36

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焦虑症患者 · 发表于 2018-12-7 18:45

yuwenyi 发表于 2018-12-7 18:36
锻炼从戒掉手机开始...

以后看不到你了

孤木 · 发表于 2018-12-7 18:58

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标题: 各位怎么锻炼的，大家来讨论下啊！