马上四个月，记录一下路程

2节突出

男，31岁，9月初扭腰，卧床10天，9月底拍片腰突，至今马上满四个月。
确诊腰突后知道无法根治后大哭一场，开始一个半月的正骨6次，无效。中药渗透一周，稍微见效，由于太过波折，未坚持。断续锻炼一个月，现扔在锻炼，还未见效果。
现两腿，臀部，腰部不定区域，不定时间疼痛，酸胀，上班不坐，可开车半小时，生活圈从十几公里缩小为方园三公里。到现在无法彻底承受，心情郁闷，康复不得法。

记录自己下半生

看开一点就好了，不要想太多

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水无月流歌

对比4个月后的现在，与当初发病卧床10天时候症状的不同，你会发现还是有好转的。这个病最折磨人的是时间，最需要的也是时间，慢慢的习惯它，适当降低生活标准，学会忙里偷闲，能休息就尽量休息。突然有一天你会发现症状全无消失

彩云之滇