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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 走路超过一个小时腰椎脊柱就开始疼痛,躺在床会缓解和解除 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 走路超过一个小时腰椎脊柱就开始疼痛,躺在床会缓解和解除

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 楼主|发表于 2019-1-11 11:34 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛,这种腰痛,多由腰部牵引臀部,大腿,小腿甚至脚趾,多发生於单侧,较少双侧同时发生,疼痛的感觉在腰,臀,大腿多呈酸抽痛,在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象,疼痛多发生於行走或站立15分钟之后,病人必须找个地方坐下来或躺下来,让被夹压的神经根暂时舒缓,若能躺下时症状迅速解除,原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成,在两相邻脊椎之间侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出,又椎间孔空间有固定大小,当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩,若因骨刺或椎间盘凸出等原因,使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经.
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发表于 2019-1-11 17:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
是阐述了间歇性跛行的原理?


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发表于 2019-1-11 17:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
坚持拉筋,一定有效果


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 楼主| 发表于 2019-1-11 22:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
水无月流歌 发表于 2019-1-11 17:38
坚持拉筋,一定有效果

向前弯腰腰椎会疼痛


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发表于 2019-1-12 18:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰椎突出的痛苦 发表于 2019-1-11 22:41
向前弯腰腰椎会疼痛

看看焦虑症患者的帖子,拉筋拉筋拉筋重要事情说三遍。
平躺在瑜伽垫上,单腿脚背稍微绷然后直抬腿,拉筋带两只手勒着脚心



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