世间万物皆有定数

yanyeweiai · 楼主|发表于 2019-1-27 15:28

8年前自己疲劳胡乱按摩正骨膝盖上方巴掌大地方木但是核磁没问题最后走到北京积水潭医院吃的甲钴胺好的。8年后。我修一个电梯这个电梯直困人。我修好了不放心蹲着观察了一个晚上其中蹲着盘腿习地坐着到了早上6点时候左腿拉筋似的疼走路瘸了已经在家躺了点时间有坏电梯修没坏的在家躺两天后恢复基本好了只是屁股略疼昨天去医院拍了个核磁 4-5突出。我该怎么办己是快过年了一直躺吗？什么时候是个尽头

deeperwo · 发表于 2019-1-27 21:38

干活注意姿势，盘腿非常不好，跪坐适合腰突。好好保养，没事的。

yanyeweiai · 发表于 2019-1-27 21:59

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

deeperwo · 发表于 2019-1-27 22:07

yanyeweiai 发表于 2019-1-27 21:59
现在己经突了。在家静卧中请问需的注意下什么...

疼痛厉害的话就还在急性期，就躺着。酸还好，我也酸，麻的话就严重了。急性期多躺，找点姿势纠正的文章看看，不疼了就找点锻炼项目，论坛的挺肚方法挺好的，你可以搜搜，还推荐游泳。保守时间3个月起。职业要求用腰的话，工作时佩戴好腰围。

yanyeweiai · 发表于 2019-1-27 22:16

deeperwo 发表于 2019-1-27 22:07
疼痛厉害的话就还在急性期，就躺着。酸还好，我也酸...

蹲坐24小时起来后腿疼瘸了第二天又忙没躺但也是正常走停疼痛轻多了，然后第三到四天略躺带看医生已经不痛了就是屁股腿外侧不太得劲这病是因为蹲坐这一次就得的?还是平时就积累？我这工作不是长期的坐的呀

yanyeweiai · 发表于 2019-1-27 22:46

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

yanyeweiai · 发表于 2019-1-27 22:47

deeperwo 发表于 2019-1-27 22:07
疼痛厉害的话就还在急性期，就躺着。酸还好，我也酸...

在吗。我非常害怕现在我的4-5和你的4-5差不多。你的报告是怎么写的

deeperwo · 发表于 2019-1-27 23:07

yanyeweiai 发表于 2019-1-27 22:16
蹲坐24小时起来后腿疼瘸了第二天又忙没躺 ...

没有急性扭伤的话，那就是积累的啊，各种姿势长期不正确都会导致腰突的，这是个慢性病，你实在烦心可以每天记录一下自己的症状，症状没有加重就继续保守。3个月或者半年后，如果症状很严重，长期麻，甚至大小便失禁啦，影响正常生活了，就动手术。

yanyeweiai · 发表于 2019-1-28 08:12

deeperwo 发表于 2019-1-27 23:07
没有急性扭伤的话，那就是积累的啊，各种姿势长期不...

没有扭伤。就是蹲盘腿坐的现在症状不明显就是心态崩了。想死

deeperwo · 发表于 2019-1-28 08:19

本帖最后由 deeperwo 于 2019-1-28 08:22 编辑

yanyeweiai 发表于 2019-1-28 08:12
没有扭伤。就是蹲盘腿坐的现在症状不明显就是...

多看看论坛其他人写的文，很多症状很严重的都好了，我第一次发作过了大半年才没症状。你症状不严重已经是好运了，这是身体对我们的警告，告诉我们及时纠正姿势，未尝不然好事。好好休养，会康复的。

yanyeweiai · 发表于 2019-1-28 08:22

我现在没什么明显症状了。不知道现在该做什么今天天又这么好。该不该出去出去多久以什么姿势我想哭

dapad0625 · 发表于 2019-1-28 09:14

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

yanyeweiai · 发表于 2019-1-28 09:46

好的谢谢你

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 世间万物皆有定数

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

康复突友