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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 请问有突友有过马尾症状保守后自己好了的吗   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 请问有突友有过马尾症状保守后自己好了的吗

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 楼主| 发表于 2019-3-4 17:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 大谷小古 于 2019-3-4 17:36 编辑

接着更新,这两天都在家里,有翻译找我也都推了,经过上次觉得现阶段还是先好好休息,准备答辩。最近会阴区没怎么麻过,上周好像痛过一次,不过当时我的姿态应该不好,调整之后就缓解了。
今天下楼去取快递,除了左侧臀部疼,其他都感觉比以前轻松,不知道是不是因为天气好了心情好,感觉症状有所减轻。
之前因为各种事情耽误了,这周答辩完一定要去游泳。男朋友建议我去前系统学习一下,以免造成运动损伤。
最近很注意用腰,不管是站着还是坐着都保持腰部挺直。
今天买的学习法语的书还到了,读书使人忘却腰突带来的疼痛。之前因为担心症状耽误了很多事,现在要慢慢捡起来。


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 楼主| 发表于 2019-3-5 19:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天去找朋友看牙,中午请他吃饭,下午去撸猫,找导师签字。走了挺久的,两只腿都不疼,就是看完牙起来左边屁股直接麻了,四十分钟都没缓解,不过不是麻到完全没有知觉。经分析觉得诱因是牙医的椅子,腰部那里是空的,没有支撑。下午左边屁股也麻过一小会儿。有点吓人。不过晚上回家取快递有那么十几二十分钟觉得自己真的什么症状都没有了,不麻不疼,像正常人一样。
虽然今天麻了有点后怕,但是看见了康复的希望。相信会越来越好的( ̄▽ ̄)


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发表于 2019-3-11 14:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
加油,症状越来越轻了,一定要养成腰直立的习惯,那怕椅背没法支撑,也要用自己的要背力量绷直脊柱。一来能保护,二能在日常生活里锻炼到腰部肌肉。


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康复突友

发表于 2019-3-11 16:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-3-11 16:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
0386明威 发表于 2019-3-11 16:50
勾脚时臀部疼是压迫神经根的疼痛,神经根被牵拉,与...

我最近勾脚好点了,但直抬腿还不行,就30度吧


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发表于 2019-3-11 17:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-11 16:59
我最近勾脚好点了,但直抬腿还不行,就30度吧
...

我到现在勾脚也还会痛呢。最严重的时候20度就会痛。老突熬了快一年的经验告诉你,没事,放宽心


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发表于 2019-3-11 17:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-12 17:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
0386明威 发表于 2019-3-11 14:30
加油,症状越来越轻了,一定要养成腰直立的习惯,那...

嗯嗯,我现在连睡觉有时候背弯了都提醒自己打直,平常坐着前倾更加注意。前天又约了朋友去吃饭逛校园,疼痛也是可以忍受的程度,感觉自己有点好了伤疤忘了疼了哈哈哈哈。本来有几天走着走着突然意识到自己好像没有症状了,结果7号预答辩坐太久一夜回到解放前。果然这个病时刻都不能掉以轻心啊


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发表于 2019-3-12 18:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
point 发表于 2019-1-30 19:01
看过你的核磁,压不倒马尾的,除非这几天又有新的突...

我最近也有会阴有小症状,感觉有小麻的症状也很还怕马尾神经症状,ct能不能拍出来我是L5s1突出,不痛,腿涨腿嘛,前两天大便干燥,这天天整装加重了还出现了这个症状,但二便正常能翘脚走路,但躺了量个月,腿发软。能不能是马尾啊很担心,做ct能看出来吗?


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发表于 2019-3-12 19:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
大谷小古 发表于 2019-3-4 17:34
接着更新,这两天都在家里,有翻译找我也都推了,经...

您是中央型突出吗?


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发表于 2019-3-12 19:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
健之康 发表于 2019-3-12 18:58
我最近也有会阴有小症状,感觉有小麻的症状也很还怕...

核磁比较好,ct看不太清


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发表于 2019-3-12 20:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-12 20:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-12 20:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 大谷小古 于 2019-3-12 21:45 编辑
健之康 发表于 2019-3-12 20:15
你豆作了什么治疗...


倒走,躺着哈哈哈,吃甲钴胺,维生素b1,游泳一次


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发表于 2019-3-14 11:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
大谷小古 发表于 2019-3-12 20:52
倒走,躺着哈哈哈,吃甲钴胺,维生素b1,游泳一次...

楼主还记得我吗,最近恢复的怎么样了呢。我想问问你之前的肛门症状具体是怎么样的,现在好转了吗。我这几天去重新查了MRI,结果对比一个月前有所好转,不知道是吸收了还是脱水缩合。但是我从几天前也开始出现肛门不适症状,比如酥麻感,肛门有种像闹肚子后那种不适和痛感,还有有便意感偶尔轻微刺痛感,有棉花夹着的感觉。体位变换偶尔牵扯到臀部的神经会有一瞬间的便意感。

然后我的腿部症状已经明显好转了,起床一两小时腿部基本没事。腰也不疼,就是有腰背酸。自我感觉好转。现在又出现了肛门症状真是令我无法言喻。



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 楼主| 发表于 2019-3-14 13:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
dapad0625 发表于 2019-3-14 11:06
楼主还记得我吗,最近恢复的怎么样了呢。我想问问你...

我一月的时候在腰下垫东西会有点抽搐,偶尔有便意。现在基本没有抽一抽的感觉了。我觉得的症状可能是痔疮引起的,而不是腰椎。最近我也是腰酸疼,腿偶尔有症状,跟之前比要好些,更多的是坐久了左侧臀部发麻。
恭喜你啊,说不定再过段时间就没有症状了哈哈哈。不要太担心。



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