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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 更新下现在状态   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 更新下现在状态

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 楼主|发表于 2019-3-6 08:59 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
保守治疗两月,最近开始上班,晚去早归,下午的时候是最难受得时刻,早晚一次的拱桥锻炼,感觉稍微见轻了些,讨厌一直躺在床上,希望曙光就在不远处,给自己鼓励,加油
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发表于 2019-3-6 09:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
有很多人是这样恢复了。但也有人锻炼恢复了。我现在就是不知道到底什么是对的。


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 楼主| 发表于 2019-3-6 12:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

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