做了挺肚，这两天坐下去，会阴和屁股会麻，起来后又没有，我是不是不适合做这个运动 ...

不二 · 楼主|发表于 2019-3-27 08:41

我是5.1突出，结论是有点压迫硬膜囊，椎管狭窄，我最近做了一个多星期的挺肚了，这两天坐公交，坐在凳子上没有动，十几分钟起来后，会阴和屁股下面有点麻，但起床后又没了，我腰一直紧绷，想问这个情况是不是不适合做挺肚呀

不二 · 发表于 2019-3-27 12:56

这个严重吗

水无月流歌 · 发表于 2019-3-27 13:42

我觉得如果做完感觉症状加重或是出现新的症状，还是要停下来观察观察。

不二 · 发表于 2019-3-27 14:42

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

星星999 · 发表于 2019-3-27 19:01

别做了。在加重中。

不二 · 发表于 2019-3-27 20:32

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

jjx123 · 发表于 2019-3-27 21:16

做这个动作要绝对慎重

不二 · 发表于 2019-3-28 08:09

jjx123 发表于 2019-3-27 21:16
做这个动作要绝对慎重...

是因为有些人不合适吗

甜甜小七 · 发表于 2019-3-31 09:13

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

不二 · 发表于 2019-3-31 10:10

甜甜小七发表于 2019-3-31 09:13
这几天好些了吗...

这个症状一下有一下无，这两天又没有了，不过我坐的少，站的多一点，你呢

甜甜小七 · 发表于 2019-3-31 10:23

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

不二 · 发表于 2019-3-31 10:26

甜甜小七发表于 2019-3-31 10:23
我也是，时好时坏...

你紧绷好一点没，还是跟以前一样吗

甜甜小七 · 发表于 2019-3-31 10:33

不二发表于 2019-3-31 10:26
你紧绷好一点没，还是跟以前一样吗...

我没弯腰，所以感觉不出来，你呢

不二 · 发表于 2019-3-31 10:42

你坐着也没感觉吗，都是坐的直直的？

守护月天 · 发表于 2019-4-2 14:41

我做了后腰感觉硬

不二 · 发表于 2019-4-2 14:43

守护月天发表于 2019-4-2 14:41
我做了后腰感觉硬...

你是说你坐着，腰感觉硬是这个意思吗，有有没有感觉腰有点紧的感觉，就是弯不下去，好像扯着一样

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 做了挺肚，这两天坐下去，会阴和屁股会麻，起来后又没有，我是不是不适合做这个运动 ...