请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 第三次复发,现在症状基本消失!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 第三次复发,现在症状基本消失!

  [复制链接]
注册会员
帖子
4
积分
0
银子
24 两
精华
0
注册时间
2010-3-11

康复突友

 楼主|发表于 2010-11-3 11:20 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
本人,38岁,男,福建福州的!职业是办公室人员,就是整天面对电脑那种!是腰突的高发人群!我想腰突不是一时的结果,都是长期不良姿势,不良生活习惯,日积月累造成!从我身上就可以总结,不运动,长期久坐,打电脑游戏,上班不活动,开车,麻将,喝酒!所以突友们,从今以后要改变不良的生活习惯非常重要!先说说我的病史吧。本人最初发病是2006年的7月,具体是怎么引起的,现在几乎没印象,只记得腰是渐进式的一周比一周痛,到后面脚麻,胀痛,跛行,到走50米都要坐,蹲!我这人比较臭硬,病到这种程度才去医院找医生,原来都是找些江湖郎中,以为是腰扭了,压根就没想是腰突,以为那病都是老年人得的!到了后来,实在走不动了,才去总院拍CT,显示是腰椎l4-5突出0.5Mm,当时就按照医生建议,在总院康复科,断断续续做牵引,按摩,其实那时,我心理根本没把腰突当回事,觉得这没什么大不了,该咋咋的,有点好转后,照样走,玩,照样不良习惯。由于歪打正着,不到半年,各种症状都消失了,以为从此万事大吉,吉人自有天相而尔,便得意忘形了!
       要是当时能看到这论坛的信息,就会让我知道,腰突的保养是多么重要,不良习惯的改变是多么重要,坚持锻炼是多么重要,信心是多么重要,不过也不晚,当我第二次发病的时候,让我发现了这个论坛,给了我信心和各种方法,虽然从没在论坛里说过一句话,从论坛中受益匪浅,饮水思源,我想我也应该把自己的一点点治病心得与大家分享,得了腰突,开始那种万念俱灰的心情,大家都可感同身受,所以通过自己的经历能给大家一点点帮助就好!(怕坐太久了,先打这么多字,站起来休息十分种!)

[ 本帖最后由 seanwo 于 2010-11-3 11:50 编辑 ]
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-10887-1-1.html
注册会员
帖子
164
积分
0
银子
500 两
精华
0
注册时间
2010-1-28
发表于 2010-11-3 15:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
4
积分
0
银子
10 两
精华
0
注册时间
2011-2-19
发表于 2011-3-27 22:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 seanwo 的帖子

继续说啊,也让我们借鉴下你的治疗经验了,你是怎么治疗和用药的啊


注册会员
帖子
122
积分
0
银子
290 两
精华
0
注册时间
2011-4-5

康复突友

发表于 2011-5-12 22:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主得继续啊


注册会员
帖子
55
积分
0
银子
150 两
精华
0
注册时间
2011-5-7
发表于 2011-5-12 23:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主继续。我们都等着呢。


注册会员
帖子
14
积分
0
银子
30 两
精华
0
注册时间
2011-5-23
发表于 2011-9-24 19:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主不厚道!等着你介绍经验呢,我也是复发不知道如何是好。


注册会员
帖子
10
积分
0
银子
20 两
精华
0
注册时间
2011-11-24
发表于 2011-12-6 21:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 子夜妖娆 的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
28
积分
0
银子
90 两
精华
0
注册时间
2011-11-20
发表于 2011-12-7 08:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
得病的人大多是平时不注意身体的人吧,包括我。你怎样对待身体,身体就怎样对待你!


注册会员
帖子
144
积分
0
银子
336 两
精华
0
注册时间
2011-10-19
发表于 2011-12-7 09:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
我现在都不知道怎么坐了,哎,往椅子后面靠吧,又怕腰太用力,脚没有用到力,往向吧,又觉得屁股不太舒服,


注册会员
帖子
6
积分
0
银子
20 两
精华
0
注册时间
2010-10-13

康复突友

发表于 2011-12-7 23:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 jerryding 于 2011-12-6 21:45 发表
已经给出了...

lou楼主加油啊


注册会员
帖子
60
积分
0
银子
144 两
精华
0
注册时间
2012-10-30
发表于 2012-10-31 18:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
我坐软椅子就会犯病,尤其沙发,做硬的没靠背都没事,有人同样么?


注册会员
帖子
742
积分
0
银子
1590 两
精华
0
注册时间
2012-3-18
发表于 2012-11-1 10:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 Fatfish爱游泳 的帖子

我也是一样,坐一会沙发,你有时感觉都要陷进去了,腰部支撑不住了,所以尽量不要沙发


注册会员
帖子
10
积分
0
银子
28 两
精华
0
注册时间
2012-11-1
发表于 2012-11-1 12:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

与楼主同感

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
10
积分
0
银子
28 两
精华
0
注册时间
2012-11-1
发表于 2012-11-1 12:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

我一定要上康复英雄榜

半年后我要锻炼恢复到上康复英雄榜!加油加油!
我买了负跟鞋,有哪位朋友用过吗?谈谈经验啊


注册会员
帖子
12
积分
0
银子
32 两
精华
0
注册时间
2014-11-14
发表于 2014-11-22 06:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
我在用不过没多大效果


注册会员
帖子
28
积分
0
银子
72 两
精华
0
注册时间
2014-8-10
发表于 2014-11-22 16:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
也是福州的,坐等楼主继续。


发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-10-4 00:43

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留