十年腰椎间盘突出，今复发51髓核脱垂并游离，保守在坚持

xiaoban

       写这个帖子是让自己记住这个痛的过程，以后时刻关注自己身体，也请论坛里有同等境遇的突友给出诚挚的建议，下面说说我的病情。
      我有十年腰椎间盘突出（21岁有的），这次算复发吧，这十年工作结婚生孩子除了累惨的时候腰部会有坠坠的感觉，都快忘记这个事情了，大意之下，在腰部出现刺痛的时候还以为是风湿贴贴膏药就可以了（去年有过这种情况），3月初右腿坐骨神经放射性疼痛，右腿针刺样胀痛，疼到晚上睡不着，吃饭站着，坐着不能超过一分钟，走路跛行，站立右腿抬不起三十度，外侧筋扯痛，3.8核磁共振结果是“腰椎退行性变，L4-5椎间盘变性膨出并轻度突出，L5-s1椎间盘变性并突出、脱垂（右旁中央型）”，中西医问一圈都说达到手术指标，很严重，有晴天霹雳回到解放前的感觉，十年前的腰痛躺了三个月，那种痛那种心里的感受猛然回到脑海里，无以言表。
       潜意识里觉得手术动刀子这事可以缓缓，了解清楚才能决定，然后躺硬板床，贴膏药，那时候对这个病认知不够，每天百度，慢慢知道出现足部肌力下降，大小便排不出就要马上手术。
      3月14日，脚麻开始，右脚踩地感觉隔了一大层，跛行依旧，胀痛厉害，坐十分钟就开始右腿麻，心里想着没那么痛了，一查才知道麻比痛严重，压迫神经才麻，焦虑得到凌晨都睡不着，睡不着就网上各种查。
      3月23日，会阴感觉有扯痛感，一天六七次，走路缓解，心里负担加重，压迫马尾了，但当时自己脚尖脚跟都能走路，所以继续躺硬板床，后来才知道是痛得严重的“急性期”，但因家中小孩发生事情，没及时去住院。
      4月初急性期应该是过去了，右腿疼和麻暂缓，但是屁股根两边感觉胀胀的，走路腰椎51右边有痛感，而左腰在3月底给小孩穿衣服过程中抻到还是怎么的，左边51腰椎附近也有痛感了。
       4月6日早，起床右腿放射性胀痛，跛行，猜测是前一天走路到一万一千步的原因，锻炼过了，“急性期”那种痛再次袭来，心情到低点，自责。等待两天疼痛没有缓解，4月9日决定挂号去市中医院住院保守治疗，不敢去说要我手术的公立医院啊！
      目前，从4月10日住院到现在第九天，每天是理疗，针灸，封包，点滴（血栓通）加上吃的甲钴胺和其他活血消炎的药，渐渐右腿胀痛的那根筋缓解，右腿直抬五十度的样子，医生说我症状比片子轻，先安心保守治疗半个月看效果。
      症状缓解，但依旧坐久脚掌麻，右腿抬起筋扯痛，左侧51椎旁有痛点，走路超过半小时，腰部有痛感，这次愿我慢慢来增加运动，保守治疗三个月后复查核磁共振。

xiaoban

核磁共振片子如下

xiaoban

gillleona2002 发表于 2019-4-19 06:39
你在上班吗？...

没上班了，我这情况，先把腰稳定吧

jfli123

安心静养一段时间会变好的，多休息，尽量别弯腰，别累着。

xiaoban

jfli123 发表于 2019-4-19 09:21
安心静养一段时间会变好的，多休息，尽量别弯腰，别...

嗯嗯，多谢，一起努力！
看了你的帖子，你也别太焦虑，症状反复的路我们都在经历，目前我住院静养，做完治疗都是躺着，早晚散步半小时，静待症状缓解中

一脸懵蛋的鱼

xiaoban 发表于 2019-4-19 10:49
嗯嗯，多谢，一起努力！
看了你的帖子，你也别太...

你这么严重症状没有我重，我起不来床，除了大厕外，其余时间都在床上，我只是突出，还有双侧隐窝狭窄，右侧厉害

黑暗后的黎明

xiaoban

xiaoban

一脸懵蛋的鱼

xiaoban 发表于 2019-4-22 10:36
我的急性期过去了，急性期是坐卧行都不行，疼的死去...

我做了半个月的理疗按摩针灸输液吃药，又贴膏药啥的，哎腰都快着磨烂了，而且越按摩越疼，我准备手术了，实在没办法，我们这是个小县城，也没有好医生。

xiaoban

4.22住院第十三天，针灸11次，理疗11次，吊针和封包在第九天都取消了。

目前右脚躺着直抬腿和左脚差十度的样子，筋扯痛的感觉还有，但是没那么紧了，针灸过后，腿部各种胀痛，过几个小时缓解，在往好的方向发展。
而右侧51椎旁痛点仍在，针灸后缓解，走路过多痛点加重。
右脚掌大拇指麻感仍有。

锻炼方面
每天早起半小时的站立，拉筋，倒走。
住院闲时像猫一样趴着十分钟一次的样子
睡前1分钟躺着直抬腿，1分钟抱膝压腿，2分钟拱桥。这些闲时都会做，以腿部舒服为前提，有异常就歇歇。
我想这些锻炼是要陪我一辈子的吧，慢慢养成习惯

xiaoban

一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-22 10:39
我做了半个月的理疗按摩针灸输液吃药，又贴膏药啥的...

在县城能否去市里公立医院听取中西医的建议呢？
我那时候根本不知道游离是什么程度，各个医生都说手术，中医说保守和手术随我选择，并把各种利弊说出，起码知道是个什么病情。不过那时候医生们都说我不可牵引，不可推拿。你多问问吧

xiaoban

一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-22 10:39
我做了半个月的理疗按摩针灸输液吃药，又贴膏药啥的...

刚看完你的帖子，原来你和我一样是老病号了。
男士得这病确实比女士更焦急，一大家子人等你养活，这腰突是个定时炸弹，你好好考虑！

一脸懵蛋的鱼

xiaoban 发表于 2019-4-22 11:11
刚看完你的帖子，原来你和我一样是老病号了。
男...

是啊，兄弟，你加油吧，我可能真的要去手术了

xiaoban

一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-22 11:20
是啊，兄弟，你加油吧，我可能真的要去手术了...

   祝早日康复！