我的腰突过程记录

gillleona

3月10日，出差去外地，买了挺多水果加上提了行李去亲戚家，可能伤到腰了，后在亲戚家吃完饭从凳子上站起来发现腰有点不舒服，忽视了。然后出差15天过程发现腿有点不舒服，继续忽视，等到3月底惨了，一天比一天严重，最后发现行走困难，彻底卧床治疗了。结果卧床半个月好转又去公司上班（其中有一段时间边上班边在中医院治疗）又严重了，现在又请假在家卧床休息中（除了大小便、洗澡都在卧床），感觉又有点好转，希望能早日康复，感谢家人的照顾， ️加油！

gillleona

jinlumin

楼主行走困难是因为大腿后侧和小腿后侧酸疼无力吗？

gillleona

jinlumin 发表于 2019-5-11 08:10
楼主行走困难是因为大腿后侧和小腿后侧酸疼无力吗？...

主要是疼，没有无力的感觉。

cfw1980

慢慢来吧。我是2.11住院，3.11坚持上班几度想放弃，4月20公司团建站着都疼。5月11日，才算是走路比较轻松了。前提是坐够了，但仍不能跑步，哪怕慢跑

gillleona

5月13日，感觉自己就是个闲不住的人，每天都想好好躺着的，结果忍不住做了直抬腿、小燕飞等运动，做小燕飞腿疼，不敢多做，不知道是不是吃了艾瑞昔布片的原因，在家走了7-8分钟，不疼，直抬腿也不疼。

gillleona

gillleona

5月18日，上次在家走了15钟，后又去外面逛了15分钟，结果腿又像一根筋别着了，又疼了。后面几天没敢走。感觉今天恢复的还可以，又尝试着在家里走了3次，每次大概10钟，走路腿不疼，腰不疼。慢慢来吧。