有谁跟我一样躺了四个月还是大部分时间卧床？

Kayk · 发表于 2019-6-17 11:33

上海小韩复发发表于 2019-6-16 14:23
最近恢复的怎样有没有进步？应该有5个月了吧...

上周三打了第二针要等两周才能看到效果了不过这两天已经能走一个小时不恶化

上海小韩复发 · 发表于 2019-6-17 12:24

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Kayk · 发表于 2019-6-18 12:27

上海小韩复发发表于 2019-6-17 12:24
打的什么针，加油吧...

谢谢

Kayk · 发表于 2019-7-13 13:37

上海小韩复发发表于 2019-6-16 14:23
最近恢复的怎样有没有进步？应该有5个月了吧...

好多了啊！在家的话基本是无痛的，出去走太久会疼，不能久坐～

Kayk · 发表于 2019-7-13 13:38

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Kayk · 发表于 2019-7-13 13:40

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bxxy76 · 发表于 2019-7-13 14:56

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lizi971 · 发表于 2019-7-13 16:10

Kayk 发表于 2019-5-25 04:58
自己不敢乱来医生说要疼痛减少80%才可以开始活...

我就是休息四个月差点要绝望了然后好了。期间我有不断的每天至少两小时做核心肌肉群锻炼，加强腰腹肌。

lizi971 · 发表于 2019-7-13 16:11

Kayk 发表于 2019-7-13 13:38
记录一下，下周拍mri，望吸收～...

固类淳一针没用就不要再用了，副作用很大的。我一针都不想打。

nba44040486 · 发表于 2019-7-13 16:28

我和你症状差不多，也是不麻，就是痛得受不了，我2个多月就恢复得不痛了，你可以看下我的帖子，希望对你有帮助。

迷途小书童 · 发表于 2019-7-14 09:14

lizi971 发表于 2019-7-13 16:10
我就是休息四个月差点要绝望了然后好了。期间我有不...

请问你做的是什么样的核心肌肉群锻炼?能不能分享一下，谢谢！

Kayk · 发表于 2019-7-19 08:50

lizi971 发表于 2019-7-13 16:11
固类淳一针没用就不要再用了，副作用很大的。我一针...

我打完第二针，现在不走太久的话不会疼了

Kayk · 发表于 2019-7-19 08:51

lizi971 发表于 2019-7-13 16:10
我就是休息四个月差点要绝望了然后好了。期间我有不...

谢谢哦我现在物理治疗也是教我练腹肌臀肌和拉伸还是有效果的坚持下来

Kayk · 发表于 2019-7-19 08:52

nba44040486 发表于 2019-7-13 16:28
我和你症状差不多，也是不麻，就是痛得受不了，我2...

真好～谢谢你哦我现在去看：）

samuel913 · 发表于 2019-7-19 11:28

本帖最后由 samuel913 于 2019-7-19 11:30 编辑

楼主你那里人,感觉你的口音和我的特别像

Kayk · 发表于 2019-7-26 12:47

samuel913 发表于 2019-7-19 11:28
楼主你那里人,感觉你的口音和我的特别像...

哈哈广州的

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标题: 有谁跟我一样躺了四个月还是大部分时间卧床？