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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 年纪轻轻地腰突,在家保守了4个多月,住院2次   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 年纪轻轻地腰突,在家保守了4个多月,住院2次

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发表于 2019-9-2 08:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
亲亲 我想咨询一下 您就是倒走加挺肚锻炼吗,然后平时多休息 不累到


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 楼主| 发表于 2019-9-16 18:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-9-17 16:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
佩服楼主每天能做那么多挺肚,我做十下就不想做了。


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 楼主| 发表于 2019-9-18 08:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
cfw1980 发表于 2019-9-17 16:59
佩服楼主每天能做那么多挺肚,我做十下就不想做了。...

嘿嘿最近停了 改快走了,今天晚上继续,很难坚持哦,很容易懈怠


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 楼主| 发表于 2019-9-18 08:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
最近三天吧 脚后跟丝丝拉拉地感觉,不影响什么,但是心里总觉得不太开心,大概是感冒累着了吧


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