不要轻易的给自己的腰下定论

成长的代价

我腰5D1向后下方脱出97mm，伴随椎管狭窄，走路跛行。不要盲目的看影像片子，要结合自己的症状。要像惨痛大哥一样坚持挺肚练习。给自己一个康复的时间，也给自己一个出现逆转的机会。记住惨痛大哥的话，方法在这里，看我们能不能坚持。