救助解疑，我好困惑

顾什么林

通过一段时间保守恢复，本来腰腿不疼了，怎么就听了医生话开始睡板床！
这一睡不打紧一下把我刚刚恢复很好的腰突睡犯了
又开始像急性期时那样疼起来
怀疑是睡板床造成的，果断放弃
两天后所有疼痛就消失了
真心不懂到底咋回事？是个什么逻辑？
论坛里所有保守的突友可都是主张睡板床的啊
不懂不懂就是不懂，特意请教求助，盼能得到解惑

顾什么林

大简

顾什么林 发表于 2019-6-8 10:59
有一位解说一下也行啊，急
我还继续睡板床吗？...

不一定，适合才好

顾什么林

大简 发表于 2019-6-8 11:24
不一定，适合才好...

谢谢 真心感谢        

Kayk

wtxwang

我前两天也腰疼，又垫了层褥子，好了，不疼了，现在腿涨脚疼

顾什么林

Kayk 发表于 2019-6-8 13:23
听说太软太硬都不好 软硬适中 腰椎压力最小的最好...

现在的席梦思都不软，感觉睡了非常舒服，反而板床我是既睡不着又犯腰疼，正如你所说太硬了也不利于人体脊椎！

羽蝶

顾什么林

wtxwang 发表于 2019-6-8 14:38
我前两天也腰疼，又垫了层褥子，好了，不疼了，现在...

我还是睡回席梦思，没毛病了，一睡板床就开始不舒服酸胀疼痛一起来了！

顾什么林

50患腰突

我也有同样疑惑。那天坐一的士，司机也是好几年前腰突，他说就是睡硬板床好的。还有很多说法也是这样。搞得我都准备去买块板子垫席梦思上。毕竟新房席梦思也是新的扔了可惜。而且我一直有疑惑：按说不要让腰椎承受力量，那得下面有支撑啊！硬板床平的睡觉时腰椎有弧度，那不是悬空了吗？当初买席梦思时也说了好的席梦思里面都有数千根独立弹簧，完全可以撑住整个身体的正常弧度。我上网也查了，不管什么床，平躺时只有你在腰部不悬空，手伸不进去好像就是合适的。我也不知道我买的合不合适。

顾什么林

50患腰突 发表于 2019-6-12 17:38
我也有同样疑惑。那天坐一的士，司机也是好几年前腰...

没毛病，只要躺下了觉得特别舒服就是最好的安排！

malianni

顾什么林 发表于 2019-6-8 10:59
有一位解说一下也行啊，急
我还继续睡板床吗？...

我和你症状一样，但是我是右腿，请问你是如何锻炼的？我目前没有做任何锻炼

顾什么林

我就是倒走正走来锻炼的