今天去游泳，半个小时后腿抽筋，体质堪忧啊！

yuwenyi · 楼主|发表于 2019-7-28 17:34

各位有啥好的锻炼建议

jack_tarbb · 发表于 2019-7-28 23:48

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ganbiyuan · 发表于 2019-7-29 08:30

还没好？不是都练车，并考驾照了吗。以为你都好了

resurrect · 发表于 2019-7-29 10:16

慢慢来，抽筋说明过量了

yuwenyi · 发表于 2019-7-29 12:10

ganbiyuan 发表于 2019-7-29 08:30
还没好？不是都练车，并考驾照了吗。以为你都好了...

要可持续保养啊

ganbiyuan · 发表于 2019-7-30 07:45

吃钙片，喝牛奶，继续游呀游，我是一只小蝌蚪。

ganbiyuan · 发表于 2019-7-30 08:04

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标题: 今天去游泳，半个小时后腿抽筋，体质堪忧啊！