最近心态极差，脚木加重，怎么办？5/1中央偏左突出，

wtxwang · 楼主|发表于 2019-7-30 06:29

最近心态极差，脚木加重，怎么办？5/1中央偏左突出，4/5膨出，纤维环撕裂，倒底该怎么锻炼或治疗？快崩溃了，这几天！

江苏顶天立地 · 发表于 2019-7-30 13:56

我也脚木

wtxwang · 发表于 2019-7-30 14:23

江苏顶天立地发表于 2019-7-30 13:56
我也脚木...

怎么缓解？

wtxwang · 发表于 2019-8-1 06:12

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anniroly · 发表于 2019-8-1 14:28

wtxwang 发表于 2019-8-1 06:12
求指教！...

我是腿木，最近游泳好像有点改善，我是木+胀

wtxwang · 发表于 2019-8-1 15:44

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wtxwang · 发表于 2019-8-1 15:45

anniroly 发表于 2019-8-1 14:28
我是腿木，最近游泳好像有点改善，我是木+胀...

你不怕冷不怕凉，对吗

anniroly · 发表于 2019-8-1 16:37

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anniroly · 发表于 2019-8-1 16:38

wtxwang 发表于 2019-8-1 15:44
我游戏姿势不对，另外怕冷，怎么办？...

我之前找的私教学的，现在又都忘记了，我也不管姿势标准么，先游了再说，慢慢来吧

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标题: 最近心态极差，脚木加重，怎么办？5/1中央偏左突出，