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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 45,51康复记   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 45,51康复记

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 楼主| 发表于 2019-9-1 11:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-9-1 10:41
治疗麻木吗?...

不知道,医生说我肌肉太紧张,开的


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 楼主| 发表于 2019-9-4 18:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
2019.9.4
二次复发,急性发作27天
这几天尾椎骨和骶骼骨疼,而且因为MC,艾灸和well,都停了。
腹股沟疼,会阴偶尔疼,看来要复查问题了。
体重又下降了,才98了。


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 楼主| 发表于 2019-9-26 11:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
2019.9.26
二次复发49天,7周了
20天没来了,因为这20天去医院复查了,先西医MRI査出骶骼关节炎,又转中医院住院理疗,针灸艾灸推拿火罐口服中药,多管齐下
尾椎骨和骶骼骨疼,腹股沟疼,会阴疼都缓解了。步行4000米上大腿会疼,前天开始毎天做拱桥和平板支撑。
加油!


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 楼主| 发表于 2019-10-5 18:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
2019.10.5
二次复发58天,距第一次发作百日了

伤筋动骨100天,是一个关口,这两天我已经开始步行6000步,拱桥拱桥隔天做一次,平板支撑因为因为膝盖疼停掉了。
开始做八段锦。
加油!


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 楼主| 发表于 2019-10-20 17:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-10-20 19:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
小夕 发表于 2019-8-23 14:11
我症状跟你很像,腿脚刺麻感,灼烧感,你锻炼会加重...

我跟你差不多!


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发表于 2019-10-20 19:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-10-20 19:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
carrine116 发表于 2019-10-20 17:47
2019.10.20
二次复发73天,距第一次
...

我也带症状上班!


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发表于 2019-10-20 20:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
carrine116 发表于 2019-10-20 17:47
2019.10.20
二次复发73天,距第一次
...

楼主桥臂脖子痛,是否动作做得不标准,因为我刚患痛时做过可能腰拱得太高所以腰痛多了,后来慢慢来腰平就可以了,循序慢慢增加个数


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发表于 2019-10-23 19:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
微风吹吹 发表于 2019-10-20 20:01
楼主桥臂脖子痛,是否动作做得不标准,因为我刚患痛...

热心!!


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 楼主| 发表于 2019-10-27 11:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

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