腰突六年，又来急性期，这次教训深刻

oxkidzero

因为对病情有所懈怠和低估，这次8月11发作，特别痛，到今天第三天，没有任何缓解
回想起来，导致发作因素有这么几个：
1.上周四周五两天上班坐10小时以上
2.本来坚持的游泳和其他力量锻炼停了几天
3.周六安排了个短跑锻炼，有点冒进，还做了几组单足跳，练完腰部稍有不适
4.周六晚+周日上午看电影坐沙发一共三个多小时
周日下午逐渐腰痛厉害，吃饭的时候都埋不下头了，就去做了个ct，医生说黑色区域是肌肉明显炎症，突出也比六年前更厉害，六年前只有腰五骶一突出，现在增加了l3-4 l4-5膨出，并且还有：腰五骶一椎体边缘骨质增白变尖 腰五椎体下缘和骶一椎体上缘骨质密度不均匀升高（当然6年前做的是核磁，现在是ct，也有可能没法横向比较）

有几个问题咨询下：
1.这次依然没腿部发麻，但感觉膝关节外侧肌腱有点胀，不知会不会是前兆？
2.发作第二天，就是周一，（正规医院的）医生给我做了火罐，针灸，扳腰，但我感觉急性期似乎应该静养，这算不算这次导致几天没任何好转的误操作？

三幅图分别是6年前的核磁，这次的诊断，这次的ct。

oxkidzero

瑶瑶宝贝

和我差不多 感谢老天给你再次的警示 症状不重 还有你平时有点养护意识

oxkidzero

卧床第四天了 还是没好转 貌似还有加重 正常吗