请版主将我移至康复榜吧！

俊伟哥 · 楼主|发表于 2021-10-28 02:17

今年三月份因腰椎管狭窄做的椎间孔镜手术，到目前为止可以说恢复正常了，现在久座也不会有不舒服的感觉，重获新生的感觉真好，想起术后半年时间都还有各种不舒服，现在只要有空余时间就多走走路，时刻提醒自己要多锻炼锻炼，感谢论坛各位突友提供的宝贵护腰经验，时刻提醒自己好了也要注意，护腰一辈子的事情！

步步高 · 发表于 2021-10-28 09:51

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俊伟哥 · 发表于 2021-10-28 11:15

步步高发表于 2021-10-28 09:51
恭喜俊伟哥！望保持。我给你提一条申请，请等下一批...

谢谢版主大大！

俊伟哥 · 发表于 2021-11-4 00:25

问下术后快一年，且已经恢复正常的兄弟姐妹们你们开车还绑腰带么？

俊伟哥 · 发表于 2022-3-4 20:46

微创术后满一年，恢复的还可以希望一直好好的，希望大家也都好好的！

俊伟哥 · 发表于 2022-12-9 21:24

儿子出生了，喂奶各种抱啥的，老腰要经受考验了

zrhkx · 发表于 2022-12-10 10:18

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俊伟哥 · 发表于 2022-12-10 23:02

zrhkx 发表于 2022-12-10 10:18
恭喜呀，也沾沾楼主的喜气...

谢谢小兄弟的祝福，这病都会好起来的，只是花的时间长短问题，积极治疗，摒弃不良坏习惯，积极锻炼，不要搞正骨，按摩。

坚强腰腰 · 发表于 2022-12-11 16:28

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道法自然t · 发表于 2022-12-11 18:36

恭喜了，添丁进口，大喜大喜。还记得当时论坛上我们几个每天回帖互发牢骚，现在还好都熬过来了。

坚强腰腰 · 发表于 2022-12-11 18:50

就是当时的心态差点崩了，现在想想大家心态调整好，都能熬过去。

俊伟哥 · 发表于 2022-12-11 21:21

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俊伟哥 · 发表于 2022-12-11 21:26

坚强腰腰发表于 2022-12-11 18:50
就是当时的心态差点崩了，现在想想大家心态调整好，...

是的这病不比癌症扩散病之类的找对适合自己的方法积极治疗时间一到都会好起来的！

俊伟哥 · 发表于 2022-12-11 21:28

zrhkx 发表于 2022-12-10 10:18
恭喜呀，也沾沾楼主的喜气...

谢谢小老弟祝福，加强锻炼摒弃不利腰椎的坏习惯都会好起来的！

兰花草 · 发表于 2023-2-10 09:52

俊伟哥发表于 2022-12-11 21:26
是的这病不比癌症扩散病之类的找对适...

赞同楼上的观点，找到合适的方法，改掉坏习惯，积极治疗，辅以时日，会好起来的！

突是什么感觉 · 发表于 2023-2-13 13:21

俊伟哥发表于 2022-12-9 21:24
儿子出生了，喂奶各种抱啥的，老腰要经受考验了...

厉害啊老哥，我孩子出生第一个月我就不行了。现在修养了一个月，期间去做了物理治疗，效果不错我又差不多回到生小孩前的状态了，现在孩子就主要交给老婆和她妈妈带。我要继续强化肌肉，到时再大一些就只能戴上护腰由我抱上抱下了。还有要多依靠例如婴儿车等设备，希望能顺利带到小孩长大。

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