盘源性腰痛，做了低温等离子射频消融

小星星

统一回复下大家，我现在腰还是紧绷。我后来又去了宣武医院的岳主任那看了，他说是腰肌劳损，让锻炼加补钙。
我现在腰部比3月份的时候好多了，能坚持站立坐着的时间也长了，紧绷还是那样没有好转。
我主要就是锻炼，吃药（岳主任让吃的补肾的强骨的药）。
比如腰有点不舒服了，跑步10分钟就好很多。
现在不纠结啥病了，好好锻炼。
多段时间想去医院打激素，我觉得腰紧绷是肌肉的问题，不是腰椎的问题。

颈椎不好

小星星 发表于 2022-7-4 13:38
统一回复下大家，我现在腰还是紧绷。我后来又去了宣...

谢谢还来论坛说说近况