腰椎间盘突出，腰5骶1

xtjiayou

怎么开始的呢？说来话长了。也不知道为什么从2019年开始运势就不好了，先是交了女朋友把大脚趾踩伤了，下床的时候没看到，直接膝盖压伤，导致软骨损伤，当时几乎跑遍了北京的名医和医院，基本上没有太好的方法，手术也不是最好的方式，甚至手术完不能跑跳，所以一直保守，后来2人因为这件事分手。
又交了一任女友，结果有天晚上她喝酒回来，我们一起躺在床上看电影，她非得要看看我，于是乎搬我的脖子，结果我是依靠在床头，身子没跟着过来，直接脖子扭转过度，当时的感觉是就是颈椎和胸椎链接的地方空了，可以转动，有些肌肉拉扯的感觉，当时觉得应该是肌肉拉伤，也没怎么管，后来出现了手有点麻，才去的医院，发现颈椎间盘突出，当时不会看片子，有的医生看了下就说没事，基本连药都没开，有的开点药，我当时觉得可能有点错位，人家医生看了下片子说没有，反正就是比较轻微，当时也不会看片子，还以为很大的问题，那时候吃了非甾体消炎药，好了一段时间，后来由于没注意晚上趟床上看手机，又犯了，当然中间也反复了几次，反正这一次就是平时干啥都没事，只要做电脑工作的姿势，脖子就5分钟就开始痛，只有热敷管用，
因为反反复复，考虑到受伤的场景，怀疑颈椎有小关节的错位，就去了空总医院正骨，想找赵平，结果挂不上号，票贩子要4000手续费，算了，挂了一个副主任郭伟的号。
去了空总医院吧，发现是个不大的医院，看病的多位外地的患者，当时也犹豫要不要就算了，不正骨了，感觉有点不靠谱，然后就叫我号了，想想来都来了，还请假，还出的票贩子的费用，就问问看，结果人家什么都不愿意说，觉得你怀疑人家水平，说来也奇怪，我在几个医院都说颈椎没有错位，就郭伟说有错位，那我说就治治吧，就开始正骨，他手劲非常大，直接就把我肩膀按肿了，按哪哪痛，后来按到胸椎，结果胸椎也痛，不过我肩胛骨缝那段时间经常难受，以前也有，不多，他就说胸椎也有问题，问了下我有片子没，我说就颈椎的核磁和X光，能看到胸椎吗？他没回答，就说有点歪，给你正正，先正的胸椎，整完一下子突出的骨头就变平了，很神奇，然后弄的颈椎。回家之后，第二天我发现胸椎有个位置开始痛，当然正骨胸椎，颈椎，脸痛火辣辣的，肩膀都痛，我有问了他下，说2周吧，然后就是敷药治疗，请假在家卧床休息，但是胸椎颈椎脸都好了，结果胸腰椎的地方开始痛，平躺都不行，我当时正胸椎的时候，没放松好，他突然给我正了下，当时闪到腰了，我也没当回事，寻思腰肌闪了下，过段时间就好了。结果从正骨之后的8个月，我胸腰椎的位置经常痛，比如工作一天，晚上就痛的厉害，吃非甾体能缓解，但是停药就不行，去医院看了3个医生，都没看出来啥，就给了一个腰肌肌膜炎，就给开了药，告诉平时注意姿势，我都很注意姿势了好不好？还咋注意，还总是痛，根本不解决问题，哪怕你说个康复运动也行，什么都没有。
后来我就怀疑正骨的时候把胸椎带偏了，因为正骨容易带偏其他正常部位，手摸的话明显感觉2边肌力大小不一样，而且那个地方鼓起来了，我记得原先是没有的。
然后我就开始寻找新一轮的正骨医院去调节，之前听说过双桥老太太的名字，然后又是同事去弄过，就去了北京双桥那个有明中医诊所，罗勇，双桥老太太的孙子，觉得应该靠谱，就带着片子去了，我当时的症状只是胸椎不舒服，容易痛，让他帮忙正胸椎，他当时在楼下治一个老太太，我在上面跟他徒弟说了情况，也做了一些询问，他徒弟也看了片子，就先让我先躺下按摩放松，结果罗勇回来直接就上手了，连片子都没看，我寻思他徒弟没说话，应该没问题，而且我也跟罗勇说了，我就是胸椎不舒服，想正正胸椎，结果就开始给我正骨，也不知道为啥给我来了个腰部斜搬，我当时想问下这是正什么地方，觉得人家大正骨专家，应该有分寸，就没问，我就说了腰部有些问题，医生不建议正骨，以前还有腰椎间盘问题（4-5膨出）可以正骨吗?他说没事，就开始弄了，左搬一下，咔吧一声腰椎响，右搬了2次，下床之后，我觉得腿部略微有点无力，基本也没啥就回家了，临走我说你还是看下片子，他看了片子说其实也不用正，擦，你早说啊，到家1-2个小时吧，躺在床上就开始腰痛，第二天就痛的厉害了，坐着做了1个小时左右的工作，当天晚上腰，屁股，坐骨神经位置都痛，一夜未眠，吃了止痛药才睡了一会儿，
然后赶紧去医院做的核磁，发现腰5骶1突出，我当时都惊呆了，一个正骨就导致了腰椎间盘突出，我当时4-5膨出是在10年前，早就好了，运动什么都不影响，结果这次突出特别不好治疗，还出现了压迫马尾神经的症状，间歇性右小腿无力，走不了太远，去了医院，核磁又没压迫马尾，椎管空间也比较大，所以就让保守治疗，现在已经7周了，目前腰痛好多了，马尾神经症状还有，不过减轻了，腿还是不太行，下一步打算去医院康复科看看，做做针灸什么的，大家有什么建议？
另外我强烈不推荐正骨，无论多牛逼的专家，都有可能有损伤的风险，关于罗氏正骨这件事，我后续是打算起诉的，

魏定谔

腿无力可以看看我的帖子，无力是差不多解决了，但现在容易腿胀，另外你说的马尾症状指的是啥，性功能障碍？

clie

莫愁湖

我一直觉得正骨（中式和美式），按摩，理疗危险，真的不能让别人碰你的脊椎。我觉得我的椎间盘突出症就是美式正骨搞出来的，本来就是一个椎骨狭窄，腰部一点症状都没有。

xtjiayou

魏定谔 发表于 2022-8-6 20:22
腿无力可以看看我的帖子，无力是差不多解决了，但现...

就是会阴，肛门处不舒服，偶尔某个姿势会突然导致阴囊疼痛，现在好些了。

xtjiayou

更新下今天的状态，上周五的时候去找房子，准备换个地方住，结果发现出去走路没劲，估计200米都不到，腿就开始没劲，经过这2天的休息之后，腿稍有缓解，躺在床上也能感觉到腿的疼痛，回想起自己保守治疗以来，特别是开始的2周，没有特别躺好，还去了几次医院，也就是在某一次才感觉右腿无力加重了，后又休息了1个月左右，才恢复，昨晚一宿没睡，也不知道为什么，就是睡不着，腿还是有点痛，今天穿拖鞋在家走了500米一口气，感觉还可以，右腿还是有很沉的感觉，有点痛，类似酸痛那种感觉，不如左腿灵活，我回想了下可能跟我上周4,5的时候坐着工作有关系，因为请假太久，所以也的开始工作了，大概30分钟就起来活动下，但是依然很难受，大概10分钟，坐骨神经就开始痛，忍着可以到30分钟，我突然发觉这是不对的，当有症状应该立即停下，身体需要一点点适应，今天感觉有点感冒了，头晕晕的不舒服

xtjiayou

clie 发表于 2022-8-6 20:44
病急不要乱投医，可以自己简单活动活动，活动开了看...

其实也不是乱投医，可能是跟我钻了牛角尖，总觉得当时颈椎可能有错位，不然为啥容易复发，不过正骨之后再没有复发过到目前，任何姿势体位都不痛

xtjiayou

xtjiayou

魏定谔 发表于 2022-8-6 20:22
腿无力可以看看我的帖子，无力是差不多解决了，但现...

之前就看过您的帖子，所以这次我也是挂了康复医院的科室，看看有什么方法治疗

魏定谔

xtjiayou

魏定谔 发表于 2022-8-7 21:49
生殖器官的不适还可以检查下前列腺，我就是，之前还...

我是正骨之后，大概10天左右出现的会阴痛的问题，而且主要以左侧腹股沟附近疼痛，感觉不太像前列腺问题，之前没这个感觉，就有一天神经突然像电了一下，然后就不舒服了

苹果布丁

xtjiayou 发表于 2022-8-7 16:26
更新下今天的状态，上周五的时候去找房子，准备换个...

我跟你说，腿酸，无力，比疼痛还要麻烦，难治。20年的时候我也是按摩正骨之后出现了腿酸无力，走路腿使不上劲，后来腿麻过电，痛不欲生。后来靠针灸艾灸吃中药，慢慢康复了。找个好的中医，慢慢调理，改变自己的生活方式，开始养生吧。

xtjiayou

苹果布丁 发表于 2022-8-7 23:47
我跟你说，腿酸，无力，比疼痛还要麻烦，难治。20...

谢谢，最近准备去找中医针灸理疗

xtjiayou

更新下现在状态，昨天去了积水潭的康复医疗科，找了一位康复专家，名字就我不提了，感觉很多专家都是名气很大，但到具体问题处理上就感觉很一般，基本都是标准流水线流程，很难提出针对你问题的个性化建议。
想找一个资深的运动康复师真不容易。

xtjiayou

会阴区的不适，我觉得3个方法可以减轻
1.基本不坐着
2.使用按摩球坐着按摩会议区
3.平躺，屈腿，然后做腹式呼吸

xtjiayou

今天做了10个深蹲，感觉小腿的力量还可以，总之尽量让小腿的力量恢复，另外我发现只要坐的时间少，就会有些缓解，所以这段时间还是要卧床为主，要是专门出个给神经消炎的药就好了，这样大家都能好的快点，神经大哥再健壮点就好了， 能抗压，就腰椎间盘突出也没啥，不管咋样吧，还是保持一个好心态，每天锻炼，加每天热敷，争取尽快回复。