L4-5椎间盘向四周膨出，大家帮忙参考下.

zhuoyun110

我是几个月前感觉大腿和小腿一走路就会刺痛有点烧烧的感觉.然后去医院拍了个CT诊断L5-S1椎间盘向左后方突出6MM 硬膜囊 左侧神经根受压,左侧隐窝变窄.L4-5椎间盘向四周均匀膨出.  平常走100米脚大腿后侧和小腿后册就开始痛.苦不刊言啊....请问各位大侠,能指点一下怎么治疗吗.还有听说注射一种叫胶原酶的可以治疗膨出有什么效果吗?大概需要多少钱..

关玉门

关玉门

另外你的年龄是什么？

zhuoyun110

感谢大侠的指点..小弟今年25岁...

2008

25岁还好，要是时间还不长的话就还没有到钙化的年龄，赶在前面进行康复训练会有好效果，
给我家刷墙的一个农民工听他说得腰椎间盘突出的时候都不能动了，
后来恢复得看不错，我家装修的时候还在刷乳胶漆，，，，
我觉得是因为年轻恢复力强是好，还有他坚持锻炼。。
他跟我讲他难受的时候舍不得买膏药太贵没钱，就锻炼结果反而效果更好。。。
楼主你要抓住机会了。。。

zhuoyun110

阿东

锻炼的目的是加强腰部肌肉，减轻腰椎间盘的压力，从而缓解腰椎间盘突出的症状。主要有大小飞燕、倒走、游泳等方法

小公务员

阿东你讲的不全对，锻炼不仅仅是传统意义上的强健肌肉，而是一些专门的康复动作锻炼可以起到扩张椎间盘突出锥孔，移位错位的突出位置，就不压迫了，于是就明显改变病情了。

小公务员

原帖由 zhuoyun110 于 2008-3-30 10:23 发表
注意怎么锻炼呢..有点迷茫哦麻烦大侠指点一二.....

本版里面一大堆，你仔细找，选择一个适合自己的。

关玉门

原帖由 小公务员 于 2008-3-30 11:39 发表
不全对，锻炼不仅仅是传统意义上的强健肌肉，而是一...

对！腰椎间盘突出的康复锻炼不是体育意义上的强身健体的锻炼，
其本质是对病症的恢复训练，是机体康复意义上的运动调节功能恢复。
扩充椎孔和拉大腰椎病变位置的间隙，
从而改变突出压迫位置（其实只要改变一点点错过神经根就可以了），
这才是康复锻炼的根本意义所在。
楼主即使你去医院住院，康复训练也是非常重要的一环，医院也没有更好好的办法。

我建议楼主保守为上是因为虽然你现在主观上感觉不好，但是仍然处于人体一个有机的整体状态下，
一旦通过手术或者溶解等手段进行了干预治疗，腰椎位置就不是现在这个样子了，
到那时候，万一不好，就无法挽回了，就是终身的痛苦了。

我知道有效的保守康复有：
1 适度牵引，可以考虑自己买个便宜的床在家家人帮助使用，要是嫌占地方可以买个更便宜的可折叠的牵引架。
2 保守康复医学里面的几种锻炼姿势:大小飞燕，爬行后伸缩动作。
3 游泳时最好的锻炼方式之一，夏天快到了，正好游泳
4 倒走训练
5 单杠悬挂训练（这个以前本版有过详细的讨论）

还有，买一张舒适的，可以良好支撑腰背部的椅子。
睡硬板床。

我这里说的只是大纲性的意见，具体的每种锻炼方法以前在本版里讨论过很多了，你搜搜看。

小公务员

pengpeng

我也是45膨出呀。也25岁。现在也是很迷茫呀
牵引不能牵引坏了？

fairy