怎么躺可以保护颈椎

richard

卧床是保护了腰椎，却害了颈椎。看到有些手术后的说躺了三个月……那颈椎怎么受得了，早躺坏了！受苦啊

我听说一拳头高的枕头最好，不可过高，但这个大家都应该或多或少知道，即便如此两三个月的躺还是会躺坏颈椎。有没有更好的方法，大家说说怎么躺可以对颈椎损害最小吧，感觉难受点也没关系，只要能保护颈椎就行。

oschs

有专门定做的颈椎病用枕头，可以在医疗器械商店买到。如果买不到就枕个矮枕头，然后后颈部再垫些东西（头低颈高），保持正常颈部正常生理弯曲。
这样会对你的颈椎是最好的。

天亮了