推荐一本书：无效的医疗

玫瑰翡翠

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[地址=http://lz.book.sohu.com/serialize-id-7806.html]无效的医疗：手术刀下的谎言和药瓶里的欺骗

　　为什么医疗开销越大，我们对健康的担心却越重？为什么医生总是建议用昂贵的药品、甚至让患者接受那些医生本人不会选择的手术？在医药界，用药、诊断和治疗的根据，常常不是医学的合理性，而是经济利益、疏忽乃至缪误。当医生自己生病的时候，他们常常不会服用那些他们开给普通人的药，或者动他们劝病人们接受的手术。

云散月当空

这本书很好呀。我是深受医生的害。

玫瑰翡翠

那么，我们需要自己保护好自己，给自己做好保健工作。
需要自己学习一些必要的保健知识。

玫瑰翡翠

行者无僵

医德，医德，，，

若连医德都谈不上，更况道德？

腰突苦啊

哎~难道真没希望了？

spzjp

柯拉马强调背脊本身有惊人的自愈力：这不是说几乎所有患者在椎间盘突出后的一个月内症状会自动好转；而是说，免疫系统的细胞会将从椎间盘脱位的物质视为异物，通过酵素加以溶解。这就是自愈作用。有一项典型研究曾针对200多位患有椎间盘突出的人进行比较，一些人动手术，另一些没有。一年后，接受手术者的情况比较好；但在4年和10年后，两组情况都不错，没有什么差异。

    时间能治愈很多腰和背部的症状，也就是“耐心等待现象”。在20世纪80年代，波鸿大学整形外科诊所曾提供髓核化学溶解法，由于需求很大，许多患者都只能列在约诊名单上等候。当医生在两三个月后终于可为这些早先走投无路的患者提供服务时，他们却不再有这个需求了——疼痛已自行消退。

    所以基本上，椎间盘的磨损过程是良性的，只不过在中年时会因过分懒散的生活和施力不当而导致疼痛。以往碰到急性症状就需待在床上的办法已经过时，现在应该反其道而行之：活动才是最好的疗法，因此这能避免病情加重，并获得良好的肢体感觉。

spzjp

椎间盘是由骨胶原组成的软骨组织，能缓和冲击并提供脊椎活动性；它们没有血管提供能量和养分，而是像海绵一样吸收养分。这些椎间盘在人行走坐卧时不断受到压缩，当它们恢复原状时就可同时吸收养分。这主要在夜间进行，所以清晨时身高会比夜间多出一指幅——这就是脊椎的奥妙。

    所有复健的办法都由这种海绵定律推演出来，而大部分人只有在腰或背部出岔子后，才会听得进以下说法：“椎间盘靠活动维生！”慢跑（在有缓冲作用的地面）、骑单车（使用一般把手而不必驼背的）、游泳（不要用蝶式）等等都是大家平时（还没出事前）就可做的运动。它们都能按摩到椎间盘，使后者更耐用。
哈，很有说服力，也很鼓舞人心。

shslcsx

shslcsx

这本书很好，非常谢谢玫瑰姐姐。我建议大家从现在开始，每天学一点点医学，不久你就会发现最好的医生就是自己！让那些没有医德的医生饿死。哈哈！我就是这样过来的，起码现在我让我的腰突慢慢好起来了，每天上完课回来还可以玩一两钟都没是很大问题，甚至敢去打球了。

玫瑰翡翠

炀炀88

18188188

看到这个资料，更坚定了不做手术的信心，锻炼才是康复之正道。

帅的冒泡o0

我也是被庸医害惨了，被忽悠做了等离子加臭氧，本来有时痛又时不痛的变成一天到晚痛，几个月都起不了床

帅的冒泡o0

要早看到这书多好啊

不能这样

懒得评论 ，一本书而已 ，还有写见到外星人的书呢